精子质量：什么食物会杀精

怀孕前饮食搭配对胎宝宝的大脑发育拥有 尤为重要的功效，无论是未孕爸還是未孕妈妈，备孕期间营养搭配不正确都是有将会会给孩子的智商产生危害，尤其是父亲，怀孕前多吃杀精食物，有可能会把小孩给吃懵了。平时我们都听说过香菜杀精，碳酸饮料杀精，可乐杀精，但是除了这些食物影响精子质量外，还有一些事物也会杀精。

水豆腐、猪肚、韩式炸鸡等，这种食物是一些男性的最喜欢。但权威专家提示，提前准备要小宝宝的夫妻要留意，这种食物尽量避免吃，因为它将会给你长出“笨小宝宝”，乃至造成不育不孕。

> 杀精食物1：水豆腐

爱吃豆腐等大豆制品的男性要小心了。据英国好几家新闻媒体前不久报导，哈佛大学公共卫生服务学校的一项全新科学研究再一次确立，假如每日都服用大豆制品，会让男性的精子密度显著降低。

此项科学研究由美国哈佛大学公共卫生服务学校的乔冶·查瓦罗博士研究生进行。从2001年到2007年，科学研究工作人员追踪调查了99名男性。科学研究結果令人震惊：每日都吃大豆制品的男性，其1ml精液中仅有4100万只男性精子，显著小于少吃大豆制品的男性。

据统计，1ml精液中精子密度低于两千万个就归属于精子浓度过低，非常容易不育症。除此之外，这一联络在肥胖症男性的身上反映得更加显著。

查瓦罗觉得，大豆制品对男性泌尿系统，尤其是男性精子的转化成有不好危害。黄豆以及产品中带有丰富多彩的大豆异黄酮类雌激素食物，若摄取过多，当然会危害到男性身体雄激素的水准，进而造成一系列不良影响。

杀精食物2：奶茶店

现阶段市面上的港式奶茶多是用奶茶粉、黑色素、香料和木薯淀粉(指奶茶店中的真珠)及饮用水做成。而奶茶粉主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪。反式脂肪会降低男性雄性荷尔蒙的代谢，对男性精子的活动性造成不良影响，终断男性精子在人体内的反映全过程。

暖心提示：实际上，在大家常常吃的饼干、薄脆饼、油酥烧饼、朱古力、色拉酱、炸薯片、炸面包圈、鲜奶蛋糕、大薄煎饼、土豆片、煎炸干吃面等食物中，均带有不等量的反式脂肪。

杀精食物3：葡萄酒

假如早已患了肾脏功能层面的病症，又无限制地很多喝酒，会使血尿酸堆积造成肾小管损伤堵塞，导致肾脏衰竭，精子质量大打折扣。