生育年纪，28-30岁，欲当妈妈正佳时

据人口学权威专家统计分析，在我国大城市女性怀孕年纪一般在27～27岁，京、沪地域在三十岁上下，尤其是30～35岁的初产近期比较多见。而35岁之上孕期的女性也许多 ，他们大多数以便工作，快40才拥有生孕方案，35岁之上即使大龄产妇了，很多科学研究调研说明，35岁之上性染色体突然变化概率会扩大，35岁突变率为5%，39岁为10%之上，43岁便是20%～30%之上了。因而对忙碌工作的女性而言，孕期最好年纪是28～三十岁上下。

时节挑选——秋初气侯溫暖怡人，是较适合孕期的时节。孕妈妈在孕初期可吃到丰厚的蔬菜水果，对胚胎发育过程有益。

生活环境十分关键——对新婚夫妻而言，因喝酒、设宴和吸烟较多导致健康状况不太理想化，不适合立刻孕期。最好是酒烟戒除大半年之上且饮食搭配有规律性后，再提前准备要孩子。

有着好的精神面貌和愉快的心态，这时候怀孕会使孩子越来越聪慧身心健康。

立即填补叶酸片——最好是在准备怀孕一个月刚开始填补叶酸片，直至怀孕期间的第3个月，那样可合理防止神经管缺陷孩子的出現。

做好产前培训

在德国等国，大多数是社区卫生服务助产师就可以担负为孕妇咨询、具体指导的工作中。孕妈妈和助产师互留通讯方式，提早预定，助产师可以用1小时的時间来招待一位孕妈妈，能够充足沟通交流，详尽解释其难题。而在我国人口非常多，每一个医生均值每大半天要招待近50位孕产，均值每个人六分钟，与孕产沟通交流的時间比较有限。因此 准父母可以报名参加产前专业知识培训机构，多看看有关的期刊杂志和电视栏目，掌握怀孕期间、分娩知识是一种有利的填补，有利于准父母做好充足的生育早期充分准备。

倡导自然分娩，降低感觉统合失调

因为很多准父母怀孕期间、分娩知识的不够，在孕妇分娩时，为图方便，积极挑选刨腹产，这对成年人、孩子都是有很多不好的层面。据科学研究，孩子出現觉得统和失衡，就和刨腹产有一定关联。这种孩子有的专注力不集中化，有的注意力不集中，有的倒着书写。而一些父母还觉得刨腹产的孩子非常聪慧，它是沒有科学研究大道理的。自然分娩时宝宝头顶部在产门内长期的挤压成型，对孩子是一非常好的锻练，因而大家倡导自然分娩。