秋季怀孕一定预防三种疾病

在秋天里怀孕当妈妈，毫无疑问是最幸福快乐的。秋色宜人，不但晚间睡眠质量充裕确保了生理学新陈代谢充沛，并且秋天蔬菜水果、瓜果蔬菜丰富多彩，因此营养成分和维他命彻底跟上哦。但是，秋天气温的持续转变，一不留神，便会造成发烧感冒、免疫力低下等各种疾病。到底怎么才能预防秋季疾病，做一个秋天里最身心健康好看的孕妈妈？

“秋孕”要“三防”：

> 防拉肚子、防严重便秘、防呼吸道疾病

对身怀六甲的孕妈妈而言，秋天是较为舒适的时节。但是，要想干个身心健康的秋孕孕妈妈，一定得搞好“三防”———防拉肚子、防严重便秘、防呼吸道疾病。

防止拉肚子是由于秋季发售的新鮮瓜果蔬菜较多，但如果不留意食品卫生安全，抵抗能力相对性较弱的孕妇就非常容易拉肚子了。拉肚子很可能刺激性孕妇子宫收缩乃至造成早产儿。因而，孕妇秋季一定要留意饮食卫生安全，吃新鮮瓜果蔬菜一定要清洗。

次之，孕妇第二个要留意的是严重便秘。秋季气侯干躁，孕妇如不留意合理饮食，就很有可能严重便秘。提议孕妇饮食搭配中高热量食物和肉类食品要适当，别一味追求完美贴秋膘，要适度提升新鮮水果和蔬菜的占比。此外，多饮水、培养定时执行大便习惯性。

最终，秋季天气转凉，孕妇更容易感冒、得了呼吸道疾病。发烧感冒是秋季孕妇最非常容易患的病之一。一般来讲，孕妇服药理应慎重，正常情况下是能不用就不用，千万别药物滥用，就算服用中药材，最好是还要接纳医师具体指导，不必自身拿药服用。由于大部分药品可从孕妈经胚胎进到胎宝宝身体，在其中一部分可对胎宝宝导致危害，有胎儿畸形功效。除此之外必须需注意的是，怀孕初期发烧感冒可危害胎宝宝神经中枢系统发育，乃至造成畸形胎儿。

发烧感冒重在预防，孕妇要提升营养成分、适当主题活动，保持稳定情绪，以提高人体免疫能力。房间内要常常通风换气，常常用醋蒸熏屋子；孕妇最好是不必长期待在人比较多的场所，以防感染。

除此之外，孕妇也要非常小心荨麻疹、风疹病毒的感柒，这类病毒疾病很有可能造成畸形胎儿。特别是在在怀孕初期，如猜疑有感柒，最好是到医院做相应检查。