优生，准爸爸怀孕生育应该注意些啥？

怀孕生育一个身心健康、聪慧的孩子，实现优生优育，是全部家中的心愿，这不仅是母亲的义务，男性还要在日常生活中留意健康的生活习惯性。

一、不饮酒。

>　　大家经常以酒来助兴或借酒浇愁，却不知道，酒对男性的泌尿系统有一定的危害功效，它可使精子异常，造成对胎宝宝造成负面影响，有材料说明，妻子准备怀孕一个月，如丈夫每天饮酒量折算乙醇30毫升；或一月内饮酒10次，每一次50毫升之上；或一月内曾饮酒1次，而流量大于或等于125ml；其妻子产下的新生婴儿出世休重较对照实验降低236克，这类状况下出世的低体重儿会给饲养产生艰难，抵抗能力低、易得病、生长发育语言发育迟缓，智力障碍等，乃至危害精子的基因遗传。

二、少触碰或不接触不良现象自然环境。

男性男性睾丸对很多化合物很比较敏感，使精子遭受损害，普遍的有铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等。此外，化肥也可使精子出现异常，而造成小产，胎死腹中、新生婴儿缺点，如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、环氧树脂七氯等。喷洒农药工作中的丈夫他的老婆怀孕期间经常导致小产或胎死腹中，也有，射线、放射性核素、无线电波均可使男性精子出现异常，导致不一样程序流程的新生婴儿出生缺陷，因此小伙在之上自然环境下工作中要留意本身安全防护，提升生活保健观念，特别是在妻子备孕的丈夫更应留意。

三、服药要慎重。

研究表明，许多药品对男性的生殖系统作用和精子品质会造成负面影响，如抗组织胺药、抗癌新药、咖啡碱、镇静剂、类固醇激素、利尿剂等。这种药品不但能致新生婴儿缺点，还可产生这种危害，如宝宝语言发育迟缓、个人行为出现异常、脑颅种瘤等。因而，妻子备孕的丈夫服药要谨慎，或等痊愈断药大半年之上妻再怀孕生育。

四、保持稳定心态、留意膳食结构和合理安排时间。

总的来说，提前准备生育的适龄男性，应防止诸多人为因素的不利生育功能的欠佳要素，如嗜烟、嗜酒、吸食毒品、吃药不善、过多触碰危害有毒物质等，谋生一个聪明宝宝做好优生优育提前准备。