孕妈妈、孕爸爸优生优育的主要措施

孕爸爸孕妈妈想要优生优育，最好选择最佳受孕时机受孕，此外有关受精机会的挑选众说不一，下列见解基础被认同。受精机会的挑选与优生优育。

1、精子的总数与品质：以便确保有充足的精子使受精取得成功，夫妇方案准备怀孕中断夫妻生活一段时间，但時间不适合过长。由于時间过长，脆化的精子占比增加，无法确保精子品质，七天较为适合。

>　　夫妇提前准备受孕时，便会有数量较多的高品质精子。另外老公在提前准备受孕前应留意营养与膳食全方位，可提升含蛋白质摄入。锻炼，杜绝酒烟，提升精子的品质。

2、给精子创造优良的自然环境：当老婆的性快感来临时性，血夜中的碳水化合物和糖就渗透到阴道内。精子进到果糖和碳水化合物中，魅力提升很多，进而为未孕妈妈的受孕创造了优良的标准。

3、受孕最佳时间：很多女性在妊娠初期因受季节性病毒性感染而造成 畸形胎儿、早产儿、胎死腹中等。这种病毒感染的时兴一般多产生在冬末和早春，因而女性孕期最好是避开这一季节。一般觉得在3-4月、6-八月受孕比较好。3-4月份受孕，在全部妊娠全过程上都能遭受优良的太阳淋浴，使孕妈妈得到维他命d，推动孕妈钙的消化吸收和运用，有益于胎宝宝人体骨骼的增厚。

到1-2月份孩子出生，从母亲那边得到免疫力化学物质，恰好使他欣然渡过早春季节的一些传染病多发期。 除此之外受孕也可挑选在6-7月份，这一季节因为瓜果蔬菜、蔬菜水果最丰富多彩，会使孕妈妈口胃大好，获得充足的营养成分供货。妊娠中后期时，秋色宜人、风景秀丽，给胎宝宝的生长发育创造了优良的气候条件，有利于实现优生优育。