优生优育，多少精子才能怀孕？

合理优生优育，“两千万便是道德底线，再低就难以怀孕了。”郑大第三附院生殖系统课程负责人王兴玲说，男士1ml精液含有的精子数为一亿个上下时，才可以让女士一切正常怀孕。

我国的生殖医学权威专家们调研和研究发现，和三四十年前对比，男士1ml精液所含精子总数的低限早已降至了两千万个，不利于优生。

育龄期的女士，卵细胞会以每个月一个的速率被生产制造出去，可以说待价而沽。以便寻找这般稀缺的卵细胞，男人必须派遣强劲的精子军队开展寻找。假如军力不够，或是不足健壮，不但无法找到这名丽人，即使找到，应对无力的精子，卵细胞也会摆成一副不愿怀孕的姿势。

“每日医院门诊都是招待许多 因不育前去就医的男人。”北京大学第三医院泌尿科和男科病医院门诊的洪锴博士研究生说，“病人愈来愈多，她们不育的缘故全是一个：精子总数少，品质降低。”

每一个男人心灵深处都是有一种不可动摇的英雄人物剧情，她们想像自身的精子是一个个孔武有力的健硕青蛙，是微小世界的健壮英雄人物。但许多 情况下，精子便是没法担任。

这种“健硕青蛙”是不是确实身心健康而健壮，在于三个新项目：他们的总数，样子，灵巧而有标准的游水工作能力。

如今，非常少有男人能够在这里三个新项目中得到全满贯，就连在某一单项工程中拿最高分都很艰难。要是60%的精子在全部的新项目中一切正常，就早已非常非常好了。

英国专家学者奥利夫·科尔宝龙比亚迪在《我们被偷走的未来》一书里强调：“不育症很有可能变成一种普遍的传染病，将来的男人有可能彻底丧失生育功能。”那麼，是啥让男人们“披肝沥胆”了呢?洪锴觉得：“许多 不育的男士，除开继发性不育外，也有非常大一部分是原发性不育，是后天性欠佳的生活习惯导致的。”

到底是谁损害了大家的精子?

精子实际上是十分“娇贵”的，无缘无故就发脾气。碰到辐射源、高溫、疲惫、饮酒、吸烟等，它便会畸形、基因变异，乃至一死了之，让男人的自豪化为乌有。

“有时候遇上手术治疗，下班回家时已凌晨三点，全部的住宅楼早就一片静寂，而许许多多的夜店确是另一番景象。”洪锴说，夜店里依然非常热闹，云雾缭绕，一个个喝得烂醉如泥的年青人不久摆脱夜店，又嚷着要去蒸桑拿，“这种年青人不清楚有木有考虑到自身的将来。”洪锴一些愁眉不展。

“蒸桑拿”在许多 人眼里，被当作是崇高日常生活的代称。殊不知，当男人们大量出汗地正坐于桑拿室体会“崇高日常生活”的另外，生育功能却被受到非常大影响，由于高溫对男性睾丸会造成危害。临床实验中，将男性小动物放置38.5°C下55分鐘后，其生育功能便会降低。

“实际上，严厉打击了男人自豪的，通常更是这些表层上让男人自豪的事情。”洪锴说。笔记本、小汽车等当代交通出行通讯工具，经常被男人们作为自我标榜的标识物，觉得它是一种真实身份和取得成功的反映。却不知道，西班牙科学研究工作人员发觉，出租车驾驶员、岗位赛车手、货运司机的生殖系统工作能力降低最显著，持续开车超出2钟头就得以危害男士精子品质。

长期性有规律性地应用笔记本，非常是有些人在出门喜爱把笔记本放到腿上，始终保持这类习惯性，电脑上释放的热还可以抑止精子的造成。

因而，开车时，每开1小时的车，就到车窗外主题活动一下。而在应用笔记本时，最好是不必把它放到膝关节上。

除此之外，喝酒、抽烟等对精子的伤害也是不可忽视。

乙醇对肝部和男性睾丸都是有立即的危害。研究发现，漫性酒精依赖的病人会出現睾丸发育不良，造成 精液品质降低。

而抽烟对精液的危害一样显著，非常是对30到四十岁中间的男人生殖危害较大。很早已有海外研究表明，烟民和非烟民对比，精液品质的各关键指标值都明显减少，精子的畸型率上升，精液中白细胞计数总数提升。香烟中造成的烟焦油和多环芳香烃类物质会造成睾丸发育不良和精子形状更改。

“食材中也有许多 精子凶手。”洪锴说。

“海货”是我们中国人饭桌上一道奢侈靓丽的景色，大家经常以是不是有海货，有多少海货来考量一席餐的级别。

香港特区的生物学家发觉，由于深海遭受环境污染，因此 海货中带有过多的对生殖系统危害的化合物汞。因而，过多服用海货会致血夜中的汞成分提高，最终造成 男士不育。

莴笋能抑止睾酮素的转化成，有杀精功效。据报道，海外有医师历经试验发觉，身心健康优良、有生育功能的年青男士持续数日服用莴笋后，精子量会显著降低乃至到无法怀孕的水平，而这类状况在终止摄取莴笋后几个月又会恢复过来。