男性更年期综合症以及男性更年期的症状

提到更年期，一般人首先想到的肯定是女性的更年期，其实更年期不仅仅只有女性有，男性也是有更年期的哦。

一、男性更年期综合征

男性更年期综合征指男人从成年到老年的过渡阶段出现的一系列的，如以植物神经功能紊乱为主的症候群。男性更年期是比女性出现较晚的，一般年龄是为55～65岁之间，不过现有研究表明男性更年期综合症有着年轻化趋势。男人进入更年期以后，性腺功能开始出现的生理性减退或衰竭、睾丸萎缩和退行性变性，致使下丘脑-垂体-性腺轴之间的正常的反馈关系失调，进而的产生了一系列全身性症状。

二、男性更年期的症状

男性更年期的症状为有以下几种：

1、男性更年期症状之性情改变，如情绪低落、沉闷欲哭、精神紧张、神经过敏忧愁伤感、、喜怒无常，胡思乱想、捕风捉影、缺乏信任感等。

2、男性更年期症状之心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适、血压波动、烘热汗出、头晕耳鸣。

3、男性更年期症状之胃肠道症状，如食欲不振、大便时秘时泄、腹脘胀闷；

4、男性更年期症状之神经衰弱表现，如失眠、记忆力减退、健忘、少寐多梦、易惊醒、反应迟钝等。

三、男性更年期综合症鉴别

1、躁狂症

往往是先有乏力、烦躁、性情急躁、严重的失眠、长时间情绪高涨，常伴有语言动作的增多和夸大的思维的内容等表现。抑郁症是多有感情淡漠、失眠、乏力、食欲减退，长时间的情绪低落等表现。此两种病症的发病年龄较早，初发年龄是多在青壮年。

2、心脏神经官能症

以心悸、胸痛、疲乏，神经过敏为突出的表现。较多见于女性及青年人、中年人，年龄在20～40岁之间，可有心动过速、失眠、多梦等症状，心脏x线检查、心电图检查及实验室检查多正常。

3、高血压病

可发生在任何年龄，尤其是以40～50岁以上的人多见。缓进型高血压病早期多在体检时发现，以头痛、头昏、注意力不集中、乏力、失眠、记忆力减迟、心悸等症状为突出表现，多次的检查血压及心电图检查可资鉴别。

四、男性更年期综合症

1、心理方面

适当控制自己的情绪、培养多种爱好，如听音乐、外出旅游、种花养鸟、听歌跳舞等等、以陶冶情操。还可以广交朋友、促膝谈心、交流思想。

2、饮食调养

饮食合理搭配、加强饮食调理、多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，少食糖和脂肪食品、尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。