失眠多梦、精神恍惚，严重失眠睡不着

在当今社会，失眠的现象会越来越多。严重失眠睡不着，许多人认为他们应该在疲惫的一天好好休息，但他们不能在晚上反复睡觉他们不能在晚上睡觉。在今天的生活中，它已经逐渐成为一种常见的疾病。今天，我们来介绍一下中草药，它可以清心安神，让我们睡个好觉!

首先，我们需要知道为什么会失眠?在中医中，睡眠困难与心脾有一定的关系，心隐藏神，如果上帝不进入，人就不能入睡。也就是说，如果心脏没有得到足够的支持，没有足够的努力，人们就会出现恐慌、呼吸急促，无法入睡。我们的心也是神，在日常生活中，无论男女老少，因为学习压力太大或工作和生活压力太大，心不能平静，小心不能安静，心神的功能会慢慢失去。所以它也会导致晚上失眠。

所以今天我就给大家介绍一下这种药，它的名字叫百合。百合味甘，性微寒;属于肺、心、胃经。具有滋阴润肺、清肺清热、清心安神、安神安气的功效。适用于阴虚干咳、止咳化痰、虚烦心悸、失眠多梦、恍惚的人群。

此外，百合还可以与其他中草药搭配，如茯苓、茯苓、甜、淡、平。归心、肺、脾、肾经。是一种药性平和的中药，具有健脾安神的功效，可用于气虚、乏力等症状。也可以和龙眼搭配，龙眼性平，味甜;入心、肝、脾、肾经。具有安神益气的功效。

所以当你经常失眠的时候可以用这种中草药，当然，严重失眠睡不着，如果你有严重的失眠等症状还是需要辩证调理的。