女性必喝的5款美容养颜抗衰老茶

养颜抗衰老的方法有很多，而女性最喜欢的就是喝茶抗衰老了，今天小编就推荐5款女性必喝的美容养颜抗衰老茶。

饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，面部抗衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老， 想知道更多的小伙伴就跟着 梦悠情感小编 来了解下吧。

一、茶叶实现面部抗衰老原理

现代医学界研究表明，人体中脂质过氧化和体内自由基过量形成是人体衰老的重要机制，由此人们服用一些具有抗氧化作用的化合物，如维C和维E，以起到增强抵抗力、延缓衰老的作用。

其实大多数人都不了解的是，茶叶中的儿茶素化合物具有很明显的抗氧化活性，而且活性强度超过维C和维E。瑞典科学家曾比较了红茶、绿茶和21种蔬菜、水果的抗氧化活性。结果表明绿茶和红茶的抗氧化活性比供试蔬菜和水果高许多倍。

探索食物抗衰老的过程中，绕不过对自由基的研究。人体生命活动需要氧，但不可避免地会有部分氧转化成超氧阴离子，统称自由基。它们可以直接或简介发挥强氧化剂作用，从而损伤生物体的大分子和多种细胞成分。

研究发现，茶叶中的茶多酚类化合物具有很强的自由基清除效果和很强的抑制脂质过氧化作用，所以茶叶具有养颜抗衰老功效。从现在开始，每天两杯好茶，从内部调理，展现好气色和充沛精力，而不是利用化妆品来做成功面部抗衰老的假象。

二、美容养颜抗衰老茶

抵抗衰老的侵袭可以帮助我们长久的保持美丽的容颜，所以，对于爱美的人士来说，学习抵抗衰老的方法是非常感兴趣的，所以，小编为这类人群找来下面的这些茶饮，常常饮用它们就能达到抵抗衰老的目的。

1、灵芝茶

灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草细细的切成薄片，然后添上沸水冲泡，加上绿茶一同饮用。既可以补精益气，又可以增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。

2、美肤茶

取绿茶适量，软骨素1克。先用100度的沸水，冲泡浓的绿茶水一杯，然后加入软骨素，与茶水搅拌均匀。经常饮用可滋润皮肤，富有弹性。

3、葡萄茶

取葡萄重量100克，加上白糖适量，绿茶叶重量5克。先将绿茶叶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活力。

4、薄荷茶

薄荷，有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。还有美容的效果，可以调理毛孔阻塞的肌肤，对于心理上的烦躁可以起到安抚的作用。

5、玫瑰普洱茶

中医上说，玫瑰花味甘微苦、性温，有理气解郁、活血散瘀和调经止痛的功效。此外，玫瑰花还能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静的功效。

玫瑰花有着丰富的营养元素，还有美容养颜，和促进血液循环等作用。而普洱，茶性也比较温和，不仅可以养胃、护胃、减肥，而且还有降低血脂，抵抗衰老等作用。

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