免疫力下降怎么办

1、多饮水，维持粘膜潮湿，使其成为抵御病菌的关键防御。育儿知识百科全书：大概36 KG(80磅)下列的宝宝，一天应喝的水量是每10 磅休重相匹配250 ml( 也就是说休重18 KG的宝宝每日该喝1000ml的水) 。

2、育儿知识大全说到提升营养成分， 提高宝宝抗病性能力。宝宝刚断奶后时，要留意挑选营养成分丰富多彩、营养搭配、容助消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类食品和新鲜水果等。刚开始应喂些烂饭、软饭，菜要剁碎、鱼要去刺。育儿知识百科全书说到饮食搭配要定时执行，除一日三餐外，可适度加1-2 次曲奇饼干、豆桨、牛乳、新鲜水果等。

3、锻炼，让宝宝多触碰太阳、空气清新和冷水。针对刚生7、8月的宝宝而言，他会多爬是最好是的训练方法. 育儿知识大全讲到儿童则必须开展适当的全方位锻练，每日健身运动1.5钟头为宜，常常日晒以防止佝偻病症状。常常触碰冷水，可推动幼儿体温调整的反映性，提高人体融入气温转变的能力。

4、留意随时随地给宝宝调整衣服裤子。

5、确保宝宝有充裕的睡眠质量。

6、传染性疾病流行期内，尽可能不带宝宝去公共场合，以降低感柒机遇。

7、一定要让宝宝报名参加全线全量的计划免疫。

8、适度为宝宝缓解压力，来教宝宝放松的方法，适度分配主题活动，别让工作压力压塌宝宝。