育儿知识大全：婴幼儿失眠的六大原因揭秘
2020-01-14 01:04:05 责任编辑：凯旋 0人 112人
育儿知识百科全书说到欠佳入睡方法：幼儿的入睡困难通常与父母有误的养育方式相关，如怀着小孩等其入睡后再放到床边、和儿童一起睡(被潜规则)等。育儿知识大全讲到幼儿的入睡困难与不安全性依赖存有显著关联。
睡眠可怕：4～12岁的儿童对夜里可怕，并且爸爸妈妈通常不清楚。有的儿童将睡眠”与身亡”混为一谈，觉得睡觉了自身就去世了。因此害怕睡眠。
环境要素：育儿知识大全说到睡眠自然环境中响声噪杂、灯光效果过亮、房间内超温低温、环境湿度很大、宿舍床不舒服、屋子太拥堵，精神压力大等都是危害入睡。
生理学要素：过饥、太饱、身体不舒服可造成入睡困难。
睡眠节律混乱：小孩念书后，夜里学习培训時间过长，原来的睡眠一覺醒节律打乱。
饮食搭配不善：育儿知识百科全书说到服用体液调节食品类或饮品喝茶、喝大量咖啡、喝可口可乐公司、吃朱古力、服食神经中枢兴奋药等都是危害入睡，导致睡眠阻碍。
失眠症包含3种方式：入睡困难、睡转站醒增加和早醒。幼儿和学龄前期儿童多主要表现为入睡困难和(或)睡转站醒，青少年儿童期则可主要表现为3种方式的相互存有。
