育儿知识：宝宝秋季饮食注意事项

常见问题一： 饮食饮用水防秋燥

育儿知识大全说到秋天天干物燥，饮食不善非常容易出現嘴唇起皮、鼻腔出血、皮肤干等容易上火状况，因而妈妈们应留意多给宝宝吃些润肺生津止渴、清热去火及有助消化的水果蔬菜水果，如红萝卜、东瓜、白木耳、连藕、香蕉苹果、红心柚、甘庶、柿子饼等，需注意少食葱、姜、蒜、朝天椒等刺激性食物;此外，育儿知识百科全书说到应该立即为宝宝填补水份都是非常必需的，除平时食用温开水外，妈妈们可以用银耳雪梨或桔子皮熬水给宝宝喝，一样能具有止咳润肺、健脾养胃的作用。

常见问题二： 冷食甜瓜需慎食

秋天宝宝易得消化道疾病，需需注意饮食环境卫生，少吃冷食，以防对嫩幼的胃肠导致刺激性;还有，甜瓜特性寒之鲜果，秋天多食易伤肠胃，因而不适合让宝宝多吃。

育儿知识大全说到秋季气温慢慢变凉，是流行感冒多发性的时节，妈妈们要留意在平时饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品类，提高身体免疫能力，预防流感，乳制品、蛋白质食物、干果全是非常好的挑选;此外，秋季是丰收的季节，蔬菜水果丰富多彩，绝大多数瓜果蔬菜及红黄色水果上都富含很多维生素，提议宝宝多吃。

常见问题三： 秋天饮食防发烧感冒

秋季气温慢慢变凉，是流行感冒多发性的时节，育儿知识百科全书建议妈妈们要留意在平时饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品类，提高身体免疫能力，预防流感，乳制品、蛋白质食物、干果全是非常好的挑选;此外，秋季是丰收的季节，蔬菜水果丰富多彩，绝大多数瓜果蔬菜及红黄色水果上都富含很多维生素，提议宝宝多吃。