育儿宝典:宝宝“夏季热”喝粥来调

育儿宝典说小宝宝“夏季热”喝汤来调，在酷暑炎热时节，婴儿总会患一种长期性发烫的病症，称之为夏季热，又叫炎热症，常见于6个月到三岁的婴儿，所以要有宝宝健康饮食。因为婴儿中枢神经系统生长发育不健全，特异性免疫作用差，加上出汗功能不完善，以至大量出汗不畅，排热慢，影响宝宝健康无，法融入夏天的炎热自然环境，导致发烫长久没退。

菏叶东瓜粥 用料：取新鮮的菏叶二张，清洗后煎汤500ml上下，滤后取汁预留。 制作方法：东瓜250克，削皮，切割成小小块，添加菏叶汁及粳米30克，熬成稀饭，加白砂糖适当，早、晚服用。 作用：东瓜可清热解毒生津止渴、利湿解渴，菏叶清热去火。 合适群体：适用发热不退，口干，尿少的患儿。

蚕茧山豆粥 用料：取蚕茧10只，大枣10个，淮山药30克，檽米30克，白砂糖适当。制作方法：先将蚕茧煎汤500ml，渗沥液去渣，再将红枣去核，淮山药、粳米添加熬成稀饭，早中晚各服一次。 作用：蚕茧解渴祛毒，淮山药、大枣健脾和胃。 合适群体：适用低烧、神疲倦力、胃纳减低，大便溏薄患者宝宝健康。

养血清暑粥 用料：取高丽参一克，北沙参10克，铁皮石斛10克，知母5克，粳米30克。制作方法：先将北沙参、铁皮石斛、知母用挎包放水煎三十分钟，去渣留汁预留。再将高丽参碾成粉末状，与粳米添加药汁中熬成粥，加白砂糖调料，早中晚服用。 作用：高丽参益气养阴，北沙参、铁皮石斛、知母养阴清热解渴。 合适群体：适用发烫不断没退，口干，无汗或少汗的患者。