儿童咳嗽并非都是“火”

儿童咳嗽有痰并不是全是“容易上火”，清热解毒去火的中药材应慎服，不然很有可能损害小孩人体生长发育需要的“气血”。儿童咳嗽怎么办,中医药学觉得，孩子咳嗽有外感干咳和内伤咳嗽之分，外感咳嗽是由体会风邪，肺失清肃引发;内伤咳嗽是因为小孩子体质虚寒，肺脾损伤引发。许多 父母好坏不分，见到孩子干咳就认为是容易上火。

临床医学尽管外感干咳超过内伤咳嗽，但外感干咳有寒症、风寒风热的不一样。因而，医治应该辨别发病原因病理学，寒症者宜散风祛寒，宣肺止咳;风寒风热者宜散风清热解毒，止咳化痰。病邪在表，先要补虚，太早或不适当应用清热药，会造成表邪入里。

清热药的药效多属寒性类，易损害身体的气血或肠胃，再加儿童的身体素质属“稚阳之体”，一味乱用清热药会损害有利于儿童人体生长发育的“气血”，还会继续使肠胃损伤，比较严重的还会继续令小孩的成长发育缓解。特别是在对这些身体素质较差的儿童，不可以随意服食清热解毒去火的中药材。

针对儿童咳嗽有痰，防止胜于医治。父母平常可根据创建儿童的科学饮食、生活方式来提升儿童的身体素质。春天防止咳嗽有痰可多吃下列食物：

儿童咳嗽多吃维生素D含量丰富多彩的食物。维生素D欠缺是发烧感冒病发高峰期时节非常容易造成上呼吸道感染的一个发病原因。研究表明，维生素D可提高身体的免疫能力，抵抗上呼吸道感染。假如给婴儿提升含有维生素D的食物，如红萝卜、西兰花、冬瓜、红黄色水果、小动物肝、奶制品等，可合理降低发烧感冒产生。

孩子咳嗽多吃锌含量丰富多彩的食物。富锌食物有利于身体抵御流感病毒，提高免疫细胞作用，非常是组织细胞的抗病毒治疗功效。锌在海鲜产品和禽类食物中含量最丰富多彩。

多吃维他命C含量丰富多彩的食物。新鮮绿叶蔬菜和众多水果上都含有维他命C，它可推动人体免疫群抗原生成，提高免疫力，从而具备预防流感的功效。

多吃铁含量丰富多彩的食物。富铁食物可促进免疫力细胞的功能修复，奶制品、蛋类食品、肉类食品等全是铁含量比较丰富的食物。特别注意的是，填补铁要适合，过多补钙尤其是铁强化食品反倒有利有弊。

此外儿童咳嗽怎么办，也要留意多饮水，填补一定量的水份，少到群体聚集的地区，小孩屋子应维持溫暖，并提升屋内的环境湿度。小孩子运动出汗时立即拆换衣服裤子还可以显著降低小孩得了呼吸系统疾病的概率。