育儿专家 哪8个坏习惯会让聪明宝宝变笨

育儿专家说八个坏习惯会让宝宝健康变笨坏习惯1：长期性饱食，当代药理学研究发现，进餐太饱后，育儿宝典说大脑中被称作“化学纤维芽体细胞细胞生长因子”的化学物质会显著增加。

这种化学纤维芽体细胞细胞生长因子能使毛细管内皮细胞和人体脂肪增加，促进主动脉粥样硬化产生。假如长期性饱食得话，必然造成脑血管硬化，出現大脑衰老和智力减低等状况。

坏习惯2：忽视早餐

不要吃早餐让人的血糖值明显低于正常提供，对大脑的营养成分供货不够，时间一长对大脑危害。除此之外，早餐品质与智力发展趋势也是有紧密联系。据科学研究，一般吃高蛋白食物早餐的儿童在课堂上的最好逻辑思维广泛相对性增加，而食素的儿童心态和活力降低相对性较快。

坏习惯3：甜食过多

甜食过多的儿童通常智力较低。这是由于宝宝健康头部的生长发育离不了食材中充裕的蛋白和维他命，而甜食会危害食欲，减少胃口，降低对高蛋白食物和多种营养元素的摄取，造成人体缺乏营养，进而危害大脑生长发育。

坏习惯4：休息不好

育儿宝典说大脑缓解疲劳的关键方法是睡眠质量。长期性休息不好或品质很差，总是加快大脑神经的衰落，优秀的人也会越来越糊里糊涂起來。

坏习惯5：寡言少语

大脑中有兼管語言的叶区，常常讲话也会推动大脑的生长发育和锻练大脑的作用。应当多讲一些主题鲜明、有较强哲理性或思维逻辑得话。整天不善言辞、寡言少语的人并不一定就聪慧。

坏习惯6：气体污秽

大脑是全身上下耗氧较大 的人体器官，均值每分耗费co2500-600升。仅有充裕的co2供货才可以提升大脑的工作效能。动脑时，非常必须注重学习环境的气体环境卫生。

坏习惯7：不肯动脑筋

思索是锻练大脑的最好方式。仅有多动脑子，勇于开拓，优秀人才会变聪慧。相反，不肯动脑筋的状况只有加快大脑的衰退，聪明的人也会越来越愚钝。

坏习惯8：带故障动脑

育儿专家说在身体不舒服或患病症时，凑合不断学习或工作中，不但高效率不高，并且非常容易导致大脑危害。