你会亲手给宝宝做婴儿辅食吗？

宝宝健康饮食说你能亲自给宝宝做婴儿辅食吗?宝宝吃宝宝辅食了，这是一个关键的开始，此后，宝宝健康他刚开始品味美味佳肴。

喂哪些，如何喂，不但相关宝宝现阶段的身心健康，也很有可能会决策宝宝一生针对食材的心态、饮食搭配的习惯性。母亲一定要高度重视。

宝宝宝宝辅食，母亲动手做

4～6个月 试着吃点别的物品

哈密瓜汁

原料：新鮮哈蜜瓜200克

作法：

1。新鮮哈蜜瓜削皮，去籽，切成小块。

2。将切完的哈蜜瓜放入果汁机中榨成哈密瓜汁。

3。用沙布过虑后，哈密瓜汁与温开水以1：2的占比稀释液就可以。

小提示：哈蜜瓜营养丰富，带有丰富多彩的维他命和钙、磷、铁等矿物，但哈蜜瓜较甜，给宝宝服用时要加适量水稀释液。

茄子泥

原料：四季豆100克

作法：

1。四季豆清洗，削皮，切成细条。

2。将四季豆条放入锅中蒸至软烂。

3。将软烂的四季豆放入碾钵内碾碎茄泥就可以。

小提示：茄子营养丰富多彩，与西红柿类似。四季豆性凉、具备不错的清内火功效，对牙龈肿痛、夏季易得热痱子的宝宝健康有利。制做茄子泥时须挑选较嫩的四季豆，老的四季豆有籽，婴儿辅食不利小宝宝咽下。

6～8个月 　我长小牙了

鱼泥水豆腐

原料：鱼类50克、水豆腐80克、木薯淀粉适量

作法：

1。鱼类清洗，去骨，剁碎鱼泥，拌入少量木薯淀粉。

2。水豆腐切成小块，铺平拌好的鱼泥，放入炒锅，用火灾煮熟就可以。

番茄土豆肉沫汤

原料：圣女果4只、马铃薯1只、生猪肉(或鸡脯肉)50克

作法：

1。西红柿清洗，切成小块;马铃薯清洗，切小块，备用。

2。生猪肉清洗，切成肉沫，备用。

3。锅里放适量的冷水，放入土豆块，煮至马铃薯软烂后放入生猪肉末和西红柿。

4。待骨头汤再度烧开后，加适量食用盐后歇火就可以。

8～12个月 我可以吃许多物品了

白芝麻粥

原料：黑芝麻粉30克、稻米30克、檽米10克

作法：

1。黑芝麻粉放入电烤箱内烧熟完用碾钵磨碎，备用。

2。锅里放适量冷水，将稻米和檽米相互放入熬粥。

3。粥将成时放入碾好的黑芝麻粉，再煮2～3分钟，加白砂糖调料，就可以。

小提示：熬粥时放入适量的檽米能使煮好的粥更糯、口味更强，但檽米较难消化吸收，而宝宝的消化道作用尚弱，故在煮此粥时檽米不必放得过多。

薏仁米南瓜汤

原料：黑豆20克、薏米仁20克、冬瓜50克

作法：

1。冬瓜清洗，削皮，切成各种形状的小块。

2。锅里放适量冷水，放入黑豆和薏米仁同煮。

3。待黑豆软嫩后，放入切完的冬瓜块，再煮十分钟，添加白砂糖调料就可以。

小提示：宝宝健康饮食它是一款合适宝宝夏天服用的小甜点，汤中带有较多的B族维生素和丰富多彩的膳食纤维素。制做时可将冬瓜切成各种形状，提升宝宝的兴趣爱好。