育儿宝典 运动饮料给孩子带来危害

育儿宝典说小宝宝今日五岁10个月零四天了。饮品前再加运动两字，育儿心得说是不是给你感觉极其身心健康?如今，运动饮料早已摆脱运动的圈子，变成很多人 的平时健康饮品。育儿专家说发热量比可口可乐低，营养成分比矿泉水好?这也变成大家挑选运动饮料的几大原因。但是，前不久很多新闻媒体却撰文对于此事提出异议。

《洛杉矶时报》8月10日撰文表明，不运动的人喝运动饮料，有可能摆脱身体原来的正离子均衡;同一天，“福克斯新闻”也撰文提出质疑，运动饮料里的钾离子很有可能造成 正常人血压上升。而8月9日的中国台湾《台视新闻》更表明，喝一瓶运动饮料等同于吃5?6块方糖，每日一瓶，一年出来能長10斤肉。这种全是耸人听闻吗?

北体大运动人体科学学校责任人提及，运动饮料是对于运动时卡路里消耗、人体细胞外液更改而研发的一种养生保健品，育儿专家说它的主要成分为果糖、咖啡碱、电解质溶液、碳水化合物等化学物质，能补充动能，调整身体电解质溶液和酸碱，让人快速修复身体素质。运动饮料在一些特定场合的确能充分发挥作用，但针对不常运动的人而言，确实不宜。

因而，《纽约每日新闻》就提示大伙儿，运动饮料中的钾离子和咖啡碱会提升心血管的压力，对少年儿童危害更大;在其中带有的维生素b3等成份，一旦超过身体承受量，很有可能会造成身体不适感。育儿心得也提示，患急性肠炎的人把运动饮料当果糖喝，以补充动能，很有可能造成 拉肚子更比较严重;现阶段中国台湾时兴的用补充运动饮料来退热去热治感冒，也是错的离谱。

英国马里兰大学牙医科院的詹姆斯?玛格达霍福专家教授也在最新一期《全面牙科》杂志期刊上发布科学研究强调，与汽水对比，运动饮料中常含的防腐剂对牙腐蚀更强。运动饮料的防腐剂里则含多种多样柠檬酸，能溶解优质蛋白质，从而侵蚀到牙的牙釉质层。

育儿宝典提示，不运动的人，干万不能把运动饮料当水喝，平常喝些温开水，累时喝些水果汁就充足了。常常运动的人，食用运动饮料也一定要遵照少量多餐的标准，以防身体离子浓度起伏力度过大。