育儿专家巧用维生素预防各种疾病

育儿专家说小宝宝今日三岁4个月零三天了。预苗打过，清理干了，营养成分可以了，可小孩還是逃不脱病症的纠缠不清。育儿宝典说别着急，宝宝健康何不试一下维生素，或许可接到意外之喜。

预防肝癌：补充维生素D

近些年，儿童糖尿病病发总数已占据糖尿病患者总人数的5%，且每一年以10%的力度升高，医生提议，给孩子填补一定量的维生素D以预防肝癌。有材料显示信息，补充维生素D的宝宝患上1型糖尿病的几率，比沒有填补的同年龄儿少80%。

育儿宝典说糖尿病患者是一种本身免疫系统疾病，而维生素D归属于免疫力抑制剂，能够抑止人体免疫反映，适当摄取量维生素D可减少糖尿病患者的患病率。

填补方式 ：

一是让小孩多日晒，太阳中的紫外光可促进肌肤生成维生素D;二是食疗，给孩子适度加上牛乳、奶制品、鱼油及其一些含人体脂肪的淡水鱼等含有维生素D的食品类;三是在医师具体指导下补充维生素D制剂，新生婴儿从第半个月起应基本补充维生素AD制剂，每天服食维生素D的使用量为500标准单位，早产婴儿及双胎宝宝其使用量在前三月内要提升使用量，可挑选一岁之上包裝的维生素AD制剂，维生素D日摄入量为700标准单位，3个月后再修复一岁之内包裝。补充维生素AD制剂，应一致坚持不懈到小宝宝满3岁。

防止缺铁性贫血：填补叶酸

育儿专家说少年儿童的缺铁性贫血发病率较高，最普遍的是因欠缺含铁而造成的贫血，预防的关键所在出示一定量的含铜食品类，如禽畜血、豆类食品、蛋类食品等。也有一类缺铁性贫血补钙失效，只是与叶酸欠缺相关，医药学上称之为大体细胞性贫血。这时，提议试一下叶酸。叶酸是一种B族维生素，因在绿叶蔬菜中含量多而而出名。宝宝健康除此之外，小动物肾脏、草莓苗、桔子、豆类食品等叶酸含量也颇多，父母何不多让小孩进餐这种食材。