育儿专家 碱性食物让宝宝更聪明

宝宝今日两岁零三天了，育儿专家说宝宝能够吃的东西愈来愈多，母亲还要跟宝宝多吃一些含碱性的食物。一般说，瓜果蔬菜、干果、新鲜水果、低脂牛奶、各种各样菌类、豆及豆类食品、海带丝等都归属于碱性食品。猪羊牛鸡鸭鹅等肉类食品、淡水鱼、小麦面粉、稻米、花生仁等经宝宝健康身体新陈代谢后造成酸性物质，育儿宝典说故归属于酸性物质。

一些食品类如核桃仁、哈士蟆、天然珍珠、动物的脑、大枣等能够提高智力生长发育。育儿专家说带有维他命C高的食品类也对提高记忆力有益。用带有维他命C较高的橘子汁持续18个月提供受试的少年儿童食用，她们的智力相比无需者均值升高3.6。

用书籍提升孩子智力

书籍是提升孩子智力的很好方式，对一岁内宝宝应取用彩色图片，如一条狗、一个苹果、一支笔等。运用照片让她们了解看不见的东西或与看获得的东西 相联络。对1、 两岁孩子应挑选有大幅度图字的书，內容能体现她们较为了解的事情，似花、动物、房屋等，并与字相联络。对2 、三岁的孩子应挑选带有小故事內容的儿童图画书，相互配合能跟随念的童谣。对3 4岁的孩子应挑选新事物，有大量关键点的书，如动物的小故事、简易简短的童话故事，宝宝健康也可选择一些短的唐诗宋词，尽管不是很了解，也有益于提高记忆力。在给孩子叙述小故事 时，要激励孩子提出问题和插嘴，以提升她们对学习培训的兴趣爱好及思索工作能力。

抚摸和塑造推动生长发育

对宝宝开展缓缓的抚摩，可推动宝宝的成长发育。应坚持不懈每日3次对宝宝头、颈、胸及四肢做关键推拿，并抚摩宝宝全身上下，每日坚持不懈15分钟，持续十多天可奏效。

育儿宝典说提高孩子记忆能力要靠平常狠下功夫。父母要经常和孩子闲聊，有时候讲一个短句子，随后叫孩子。