育儿专家 冬季儿童怎样吃健康又安全
2020-08-03 05:04:18 责任编辑：CY 0人 140人
小宝宝今日两岁5个月29天了，冬天是儿童发病率较高的时节。育儿专家显示信息，冬天儿童身体欠缺维生素是生病的一大发病原因。育儿宝典说如填补服用含维生素A的食品类，可使儿童有关病症发病率减少75%，宝宝健康不但具备预防眼干燥病、夜盲症的功效，另外还能增加抵抗力，降低发烧感冒、湿疹等冬天常见疾病、多发疾病的产生。
据权威专家称，儿童在冬天应适当吃些壳子食品类，如核桃仁、小核桃、板栗和榛子仁等，有益智类益脑的功效。
育儿宝典说容易感冒、干咳的儿童，能用黄芩、百合花、核桃肉和大杏仁熬粥，宝宝健康有补气血益肺的作用。
育儿专家说食欲不振的儿童，能用淮山药、梗米等熬粥，有健脾养胃的功效;服用鸽子粥、虾米音乐有强身健体健肾的功能;动物的肝、肾及其肉类食品、奶类、淡水鱼、蛋类食品、天然植物食材如红萝卜、西红柿、地瓜、西兰花、包心菜、冬瓜、海菜等带有丰富多彩的维生素A。自然，非常简单的方式 是内服维生素A。鱼油、浓鱼油、维生素AD胶丸、浓维生素AD胶丸等都务必在医师具体指导下应用，以防超额造成副作用。而身心健康生长发育优良、患急性病并未治愈或慢性疾病在主题活动环节的小孩不适合食补。
