育儿专家 宝宝喂养问题

育儿专家说宝宝今日7个月11天了，针对尚处于宝宝健康辅食饲养环节的宝宝而言，母亲要留意平衡宝宝饮食搭配，为她们出示全方位、高品质的营养成分，在加上蛋黄做为宝宝辅食便是一个非常好的挑选。育儿宝典说蛋黄含有身体素质、大豆卵磷脂、维生素D、维生素b22，能为宝宝出示优质蛋白。当宝宝融入蛋黄宝宝辅食和别的蔬菜水果宝宝辅食时，能够适度配搭，那样营养成分更全方位。

强烈推荐菜谱：蛋黄紫薯泥

食物：

鸡子黄纯速溶蛋黄粉3克，马铃薯40克，水适当。

作法：

1、将一一小包(或一勺子)鸡子黄纯速溶蛋黄粉倒进整洁的碗中，添加适量的50℃上下的温开水，调成粘稠预留。

2、将土豆去皮，切割成一小块，煮熟，随后用汤勺碾成糊状，再添加少量温开水。

3、将蛋黄糊渗入紫薯泥就可以。

育儿宝典小提示：马铃薯性温，宝宝健康有整肠调胃、健脾益气、消肿祛毒的作用，还含有膳食纤维素，有调节肠道蠕动的作用，推动润肠。

强烈推荐菜谱：蛋黄南瓜泥

作法：

1、将一一小包(或一勺子)鸡子黄纯速溶蛋黄粉倒进整洁的碗中，添加适量的50℃上下的温开水，调成粘稠预留。

2、冬瓜削皮，切成小丁煮熟，用汤勺碾成泥，再添加少量温开水。

3、将蛋黄糊渗入紫薯泥就可以。

育儿专家说营养成分小提示：冬瓜内带有维他命和阿拉伯胶，阿拉伯胶有非常好的吸附力，能粘接和清除身体病菌内毒素和别的有害物，如重金属超标中的铅、汞和放射性物质，具有祛毒功效。