育儿专家增强宝宝抵抗力

育儿专家说宝宝今日一岁9个月16天了，怎样提高宝宝抵抗能力?能保证这种，宝宝的抵抗能力就一切正常咯。科学研究的医护，房间内要保持干净，自然通风透光性，温度环境湿度适合(温度20℃一22℃，环境湿度55%);宝宝健康洗澡的时候，温度操纵在390C上下，室内温度26℃一28℃;衣服裤子最好是宽敞绵软，被子纯棉且要按时勤换、风吹日晒。育儿宝典说依据气侯和天气变化立即调整衣服裤子，以宝宝手和脚不冷为宜。

平衡的营养成分，为宝宝选择哪些的食材在于宝宝所在的年龄层。

●6个月以内纯母乳喂养。出世前肚里的宝宝能够根据胚胎接纳妈妈的抗原得到免疫能力;出世后，奶水中带有免疫力活性物质，可维护宝宝遭受细菌和病毒的损害，宝宝不容易产生过敏症状，这类维护乃至能够持续到母乳喂养完毕后很多年。

●6~12个月要有效辅食添加，奶水和宝宝辅食并行处理便是宝宝的最好食品类，如不可以开展母乳喂养，可选择宝宝婴儿配方奶粉。

●一岁以后，宝宝健康的固态食材应该是这时最好的选择，可再次母乳喂养至两岁，也可选择秘方奶粉喂养或是新鲜牛奶。

育儿宝典说充足的睡眠充足睡眠能够使宝宝人体快速修复，优良的睡眠质量可使身体的二种网织红细胞总数显著升高。睡眠质量世人感受造成一种称之为胞壁酸的睡眠质量因素，此因素促进白血球低增加，巨噬细胞活跃性，肝部祛毒功能增强，进而将入侵的细菌和病毒解决。

育儿专家说适合的户外活动，从小孩满月刚开始，不在起风不降雪时，妈妈能够常常抱宝宝到室外透透风，让宝宝多晒晒太阳：宝宝略微大一点就可以在外面蹦蹦跳跳，锻炼。坚持不懈户外活动，不但活跃性了宝宝身体的新陈代谢全过程，提高宝宝身体素质，并且对宝宝的智商发展趋势也是有益处。