育儿专家 宝宝长牙吃什么食物

宝宝今日11个月29天了。宝宝健康优良的口腔护理习惯性是确保其口腔健康的重要，育儿专家说不一样年龄层的宝宝针对口腔护理有不一样的关键，从婴儿长牙、儿童牙齿护理到学龄前儿童换牙齿这些，宝宝的口腔护理拥有 很多的大学问。育儿宝典说宝宝长牙期的3大食物禁忌：宝宝长牙期内，有3类物品不是应当吃的，分别是四环素类药品、含氟量过多的水和甜品、汽水。

宝宝优良的口腔护理习惯性是确保其口腔健康的重要，不一样年龄层的宝宝针对口腔护理有不一样的关键，育儿宝典说从婴儿长牙、儿童牙齿护理学龄前儿童换牙齿这些，宝宝的口腔护理拥有 很多的大学问。

宝宝长牙期的3大食物禁忌

宝宝长牙期内，有3类物品不是应当吃的，分别是四环素类药品、含氟量过多的水和甜品、汽水。

宝宝长牙的時间因人有所不同的，可是无一例外出牙时都是牙根痒，很难受，那麼这一环节，宝宝该吃什么食物呢?

出牙吃什么食物

蛋白是性命的物质条件，小宝宝们对蛋白的要求也较为大。生鸡蛋与豆类食品中一般都带有丰富多彩的蛋白，生鸡蛋中蛋黄的营养成分较为高。这款豆腐蛋黄泥毫无疑问是一款很合适宝宝服用的宝宝辅食!

菜谱原材料：

蛋黄一个、豆腐40g、老母鸡汤适当

做法：

1、熟鸡蛋脱离鸡蛋清，将蛋黄损坏;

2、筛粉损坏的蛋黄碎;

3、将豆腐煮五分钟，也筛粉碾成糊状;

4、将老母鸡汤加入蛋黄、豆腐中翻拌就可以。

健康提示：

豆腐是蛋白、钙等含量丰富多彩的食品类，而蛋黄自身的丰富多彩的大豆卵磷脂就会有提升身体血浆蛋白含量、推动人体基础代谢、提高免疫的功能。因此用豆腐和生鸡蛋配搭制做的宝宝辅食，能提升营养膳食的生物价水平，确保婴儿的成长发育。

蒸肉泥

由于肉类食品必须咬合，因此，小宝宝们一般对肉类食品的触碰都较为少，殊不知，肉类食品的一些营养成分是别的事情所不可以替代的，适当给小宝宝们服用一点肉类食品有益处。把肉制成成猪肉泥，小宝宝们就能品位到美味可口的肉了!

菜谱原材料：

猪瘦肉，葱，姜，蒜，生抽，米酒，水淀粉。

做法：

1、先将猪瘦肉用花刀拍松(那样可让蒸出的肉更嫩)，随后剁碎猪肉泥，葱，姜，蒜剁碎末。

2、宝宝健康添加生抽，米酒(米酒能够去腥味，但在烹饪的全过程中会蒸发，因此不必担心有乙醇对宝宝不太好)，水淀粉(能够使肉更嫩)各少量，将原材料搅拌均匀。

健康提示：

育儿专家说猪瘦肉中的维生素b21含量非常高，还带有丰富多彩的蛋白，另外含碳酸盐丰富多彩，特别是在含铜、磷、钾、钠等较多。