育儿专家 孕妇吃姜蒜的讲究

孕妇在全部怀孕期内不适合过多吃刺激食品类，对姜、蒜等调味料的食用方法也是有一定的注重。俗话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医师开药方。”生姜有利于降暑渡夏。育儿专家说鲜生姜中的姜辣素可以刺激性肠胃黏膜，让人健脾开胃，使消化酶代谢增加，有益于食物的消化和消化吸收。姜辣素对心血管和毛细血管都是有刺激效果，能使心率及血液循环系统加速，育儿宝典说皮肤毛孔伸开，有益于宝宝健康身体的废弃物随汗水代谢，带去身体余热回收。孕妇吃生姜应当留意下列4点：

1、胃口适当。酷暑非常容易口干舌燥渴不欲，生姜则辛温，归属于热性药物。依据中医学“热者寒之”的标准，孕妇要少吃生姜。

2、孕妇如生热痱子、疖疮、痣疮、慢性肾炎、咽喉炎或是呼吸道有感柒时，不适合长食或临时忌食生姜，防止病况加剧。

3、育儿宝典说生姜红糖姜水只适用风寒咳嗽或雨淋后的畏寒发热，不可以用以炎热发烧感冒或风寒感冒。只用以寒症造成的恶心呕吐，其他类型的恶心呕吐包含妊娠呕吐者，不适合服用。

4、烂掉的生姜会造成一种毒副作用很强约有机化合物--黄樟素，能危害肝脏。因此，干万不能用烂姜调料。过去有“烂姜不烂味”的叫法或是作法，实在是误会错用，应予以改正。

大蒜，又称之为胡蒜。性温味辛、香醇爽口。它具备极强的抗病毒治疗及抑菌作用，一直以便宜养生药膳而出名。据李时诊《本草纲目》载：“胡蒜通五脏、达诸窍、去湿寒、驱邪恶、消痈疮、化瘀积肉制品。”大蒜能够 预防发烧感冒。依据病发的缘故，发烧感冒分成两大类：一类是由感冒病毒造成，称之为流行感冒，通称流行性感冒。它是孕妇之忌讳。由于感冒病毒可随血夜入侵胚胎宝宝健康。假如怀孕初期患流行性感冒可造成 畸形胎儿;产生在怀孕中、末期，可造成 小产或早产儿等。另一类是由风寒着凉造成，称之为病毒性感冒，是由病菌或病毒性感染引发，具体表现为咽喉部发炎。孕妇由于免疫功能减少，更非常容易病发，应当积极主动防止。

取大蒜20克，捣碎为泥，红豆糖水服用，能散寒健胃消食，可预防流感、流脑，医治头疼、肺部感染、急性肠炎、恶寒发热等，也可以促进消化及增胃口。育儿专家说早餐前吃糖酷大蒜10克，连吃半个月为一治疗过程，可预防妊娠期高血压及漫性急性支气管炎。取大蒜30克捣碎煎调水冲，温浴私处或脚部，能够 医治念珠菌性阴道炎症与脚癣。