南瓜做婴儿辅食超赞！

南瓜是一种非常好的营养成分来源于，很多人喜爱把它做为婴儿辅食给宝宝吃，下边育姐就教你实际的作法：宝宝何时能吃南瓜，刚开始新食物时，一定要考虑到宝宝与众不同的身心健康史。宝宝健康饮食一般来说，身心健康的6个月大宝宝能够 享受南瓜。由于，这时宝宝健康对食物有不错耐受力。你可以将南瓜和别的新鲜水果融合起來，以混和各种各样口感。南瓜也是宝宝最好的手指头食物之一，要是明确当你将南瓜与别的食物混和时，小孩早已主要表现出食物沒有一切副作用，就可以适度加上一些别的食物。

选哪些南瓜好

宝宝健康饮食说较小的南瓜通常味儿更甜，更非常容易应用，由于他们一般 会嫩嫩的，沒有那么多的種子和瓤。

怎么使用南瓜做辅食

蒸、煮或蛋糕烘焙全是非常好的方式，宝宝健康在其中蛋糕烘焙有利于维持南瓜最丰富多彩的口味，另外维持其营养成分在最大水准。除此之外，南瓜自身带有很多的水，蒸、煮等方式能够 确保南瓜过软的材质。

怎样存储和解决南瓜

南瓜曝露在空气中会变为深褐色，这并不代表着那样的南瓜就不好吃了。可是，你可以用一些方式来避免褐变。在你切下南瓜并取下種子后没多久，把它烤一下。当你搞好了婴儿辅食，马上给宝宝吃或冷藏。