BB开始吃婴儿辅食，要小心这几类食物

如果你给宝宝刚开始吃婴儿辅食时，宝宝健康应当注意一些普遍的过敏的症状。假如给你皮肤过敏家族史、皮肤湿疹和哮喘病等难题，或是宝宝对牛奶或大豆秘方食品类有副作用，宝宝健康饮食这一点特别是在要留意。

普遍的食物过敏源

一些食物比别的食物更非常容易造成过敏症状。宝宝健康饮食最普遍的食物皮肤过敏是：鲜牛奶、生鸡蛋、鱼、贝壳类、干果、麦子、花生、大豆。在这里八种食物中，危害4岁下列少年儿童的食物一般 是牛奶、生鸡蛋、花生和干果。

少年儿童过敏症状

对牛奶皮肤过敏的小宝宝会对牛奶中的蛋白反映过多，而这刚好是宝宝婴儿配方奶粉最普遍的基本成份，约2%至3%的宝宝会对牛奶比较敏感。一些宝宝对鸡蛋过敏，普遍反映包含荨麻疹、皮肤湿疹、脸发红、消化吸收难题、流鼻水、呼吸不畅或心跳很快。一样，大部分宝宝都能够伴随着发展而解决这类皮肤过敏，五岁时就可以再度多吃鸡蛋了。对坚果过敏的反映很可能是马上的，并且十分风险。有直接证据说明，尽早给孩子吃坚果能够 协助她们防止皮肤过敏，但实际何时加上，提议找医生咨询。

引入过敏食物的黄金时间

牛奶：在小孩的岁以前，不应该引入牛奶。在这以前，她们应当纯母乳喂养或配方奶粉饲养。

生鸡蛋：之前的爸爸妈妈被告之要直到两岁才刚开始喂养生鸡蛋，殊不知，这沒有调查报告能够 适用，提议给宝宝饲养过米糊后，能够 刚开始吃鸡蛋黄。

鱼和贝壳类：这肯定不应该是小孩最开始吃的食物。但依据英国儿科学会的叫法，要是这种食物煮开，就可以把他们引入给宝宝。

干果：引入干果时要当心，由于除开普遍的食物皮肤过敏以外，他们还很有可能造成 室息，提议碾碎、

小麦：没理由延迟给宝宝引入麦子。假如你担忧小麦过敏，尤其是有家族史的状况，提议在宝宝健康六个月时再加上燕麦片。

花生/花生酱：如果你提前准备给孩子吃花生酱时，独立引入它，认真观察是不是有一切反映。

大豆：记牢许多食物都带有大豆，对牛奶皮肤过敏的宝宝对大豆皮肤过敏也很普遍。

大部分状况下，爸爸妈妈不用太担忧这种过敏的症状，除非是有家族史。殊不知，最好是从4个月到6个月刚开始饲养对过敏症状小的宝宝固态食物，米糊是一种普遍的食物，提议做为第一婴儿辅食饲养。