冬季婴儿辅食喂养指南，拿去不谢！

宝宝健康饮食说伴随着宝宝个月的提高，她们对宝宝健康营养成分的要求也越来越愈来愈多，来到六个月时就需要刚开始适度辅食添加。那麼，在冬天给宝宝饲养婴儿辅食时要留意什么难题呢?下边这一份手册，请拿走不谢!

这种食物很适合做冬天宝宝辅食

1.采用高热量食物、高蛋白食物的食物

冬天天气寒冷，这个时候假如给宝宝加上高蛋白食物、高热量食物的食物，那麼就可以协助宝宝抵挡严寒，增加抵抗力，防止得病。豆类食品、奶、蛋类食品、肉等全是非常好的选择项，宝宝健康既非常容易消化吸收，服用后还能协助宝宝防寒保暖。

2.提前准备黄绿色的蔬菜

黄绿色的蔬菜含有维他命A和B2，能够 给宝宝多提前准备浅绿色蔬菜水果。

3.带有维他命D的食物

冬季日照时数较为短，假如这个时候宝宝不立即填补维他命D，那麼就非常容易耽搁涨个，乃至很有可能会造成佝偻病症状。因此 ，冬季要还记得给宝宝吃含维他命D的食物，例如三文鱼，虾，生鸡蛋，菌类这些。

4.新鲜水果

冬季也要给宝宝吃苹果，那样能够 提升维他命C的摄取，也可以合理避免上呼吸道感染病症。

冬季给婴儿辅食添加的常见问题

哺乳时间要规律性

给宝宝辅食添加后，喂奶的频次能够 降低，但尽可能规律性化。能够 在固定不动的時间给宝宝喂乳，一3天次为宜。

正餐要操纵好量

奶水或婴儿奶粉做为宝宝的正餐，每日的量必须操纵好。一般来说宝宝每日的用食量能够 操纵在800mL上下，尽可能不必超出1000mL。

食物要滑软

给宝宝提前准备的宝宝辅食一定要滑软，要非常容易咽下，因此 最好粘稠。除此之外，父母也要还记得不要在宝宝的宝宝辅食中放生抽、芝麻油、鸡精、盐或是味精等调味料。

一开始吃辅胃口要少

留意，如果是刚给宝宝吃宝宝辅食，那麼一次性不必给他吃太多，以防宝宝吃完不消化。刚开始二天，能够 给宝宝吃2或是3勺，假如宝宝们消化吸收状况好，以后能够 提升一些量。

挑选适合的勺子喂宝宝

宝宝健康饮食喂宝宝吃宝宝辅食，最好是提前准备尺寸适合的材质较为软的勺子。根据勺子把宝宝辅食放进宝宝舌头部位，勺子不能进到口腔内部过深的部位，不然宝宝会出现不适。