育儿宝典 冬季给BB晒太阳

育儿宝典说冬天，天气寒冷，一到阳光明媚，光照充足时，许多家长都是怀着宝宝去晒太阳。实际上，育儿专家说宝宝晒太阳也是有标准的，你需要那样育儿心得给宝宝晒太阳。

宝宝晒太阳的益处

1.增强免疫力

太阳中的紫外光具备除菌能力，能将身体一部分病毒感染病原菌杀掉，提升组织细胞魅力，进而提升宝宝免疫能力。

2.防止软骨病与佝偻病症状

育儿专家说常常晒太阳能协助宝宝身体维他命D生成，这能推动宝宝对钙、磷元素的消化吸收，推动人体骨骼提高，对防止软骨病佝偻病症状有非常大协助。

3.提升造血机能

太阳中的紫外光不但除菌，还能刺激性人体骨骼生产制造红细胞，提升宝宝造血机能，合理防止缺铁性贫血出現。

4.防止皮肤疾病

育儿心得说肌肤表层也会出现病菌存有，习惯性地晒太阳，能够 将粘附在肌肤表层的病菌杀掉，提升肌肤抵御能力。

5.调整神经中枢

常常晒太阳能够 推动身体血液循环系统，提高本身基础代谢的能力，另外也可以调整身体神经中枢，让人体觉得舒服。

宝宝晒太阳需那样做

1.挑选适当的時间

家长带宝宝晒太阳最好在早上的9点到10点，中午的4点-5点这段时间。早晨挑选这段时间是由于红外感应强，紫外光弱，能推动宝宝基础代谢，中午这段时间紫外光中的X光束成份多，能够 推动钙、磷的消化吸收，增强抵抗力，推动人体骨骼一切正常增厚。

2.维持在三十分钟以内

宝宝晒太阳時间最好是操纵在三十分钟以内，宝宝肌肤柔嫩，长期遭受紫外线照射，会让宝宝肌肤越来越干躁、不光滑、起红疙瘩等。

3.晒太阳要留意部位

家长要依据当日的平均气温，在宝宝不热的状况下，较大水平将皮肤外露出外，让皮肤与太阳亲近。在晒太阳的情况下，要防止太阳长期直射在宝宝面部或者双眼，由于那样会让宝宝面部越来越干躁，损害宝宝眼睛视力及眼周身心健康。

4.立即调整衣服

家长在给宝宝晒太阳时，要立即调整宝宝衣服，一段时间直射以后，宝宝会出现发烫状况，此刻要立即脱去宝宝衣服，假如衣服裤子穿的过多，在直射以后，宝宝会越来越难受乃至是得病。在晒完太阳光以后，家长要立即给宝宝提升衣服，以防宝宝出現发烧感冒状况。

5.去园林绿化多的地区

家长能够 打开窗户，让新生儿宝宝在家里生活阳台晒太阳，直到宝宝小孩满月以后，家长能够 挑选一些园林绿化多的地区去晒太阳，不必挑选在气体浑浊、烟尘过多的地区晒太阳，那样对宝宝呼吸系统会导致损害。

6.立即填补水份

育儿宝典说家长要多给宝宝饮水，由于在晒太阳以后，宝宝身体水份会越来越少，如果不立即补水保湿，会出现造成 宝宝脱干。此外，立即给宝宝清理面部并涂上润肤乳，以防宝宝出現皮肤干等难题。