育儿宝典 这五种饮料孕妈不能喝

育儿宝典说现如今更是烈日当空的夏天，能喝上一口舒服的饮料，真是是世间一大乐事。育儿专家说但是，一些饮料准妈妈可不可以喝，要不然会对胎宝宝不好!下边育儿心得就详尽说一说都有哪些饮料怀孕期间不可以喝，大伙儿快看来一下吧。

怀孕期间这种饮料不可以碰

以便母婴护理，下列这种饮料大伙儿在怀孕期间最好是不必喝：

1.浓茶水

育儿专家说浓茶水中含有单宁酸和咖啡因，会危害铁的消化吸收。怀孕期间常常喝浓茶非常容易引起缺铁性贫血，导致胎宝宝缺乏营养。此外，准妈妈喝浓茶非常容易造成心率升高，胃里难受，从而出現腹疼、肚胀、消化不好等病症。大伙儿假如喜爱饮茶，能够在餐后一小时喝些绿茶叶，进而改进心肾脏功能，加速血液循环系统，避免出现妊娠水肿。但一定要注意，干万不可以过多哦。

2.汽水

汽水带有很多聚磷酸盐，进到肠胃会防碍人体对铁制的消化吸收，导致准妈妈得了贫血。也有，汽水中含有醋酸盐，除开有可能造成妊娠期高血压综合症外，还会继续危害怀孕期间消除水肿。此外，汽水糖份较高，常常喝会造成孕期体重增长飙涨。

3.凉水

育儿心得说凉水没经高温消毒，通常带有许多对身体健康不好的病菌和微生物菌种等。立即喝生水非常容易得了急性肠炎、伤寒论、急性肠炎、寄生虫病等病症，另外会危害给胎宝宝，十分风险。因而，一定要把烧开了再喝哦~

4.现磨咖啡

现磨咖啡口味极佳又能醒神，但准妈妈最好是不必喝。现磨咖啡里带有咖啡因，可对孑宫造成刺激性，准妈妈经常喝咖啡非常容易引起子宫收缩，乃至导致小宝宝早产儿。此外，咖啡因会根据血液循环系统进到胎宝宝身体，造成经常宝宝胎动、躁动不安不宁、肠胃痉挛等。

5.可口可乐

夏季喝冰镇可乐，别说多舒服了!可是可口可乐类饮料里一样带有咖啡因，对胎宝宝的身心健康有非常大危害。临床实验说明，咖啡因可造成胎宝宝钙化不全、语言发育迟缓、脊柱裂、趾或脚畸型这些。因而，在怀孕期间要少喝或不喝饮料饮料。

怀孕期间能够安心喝的饮料

针对准妈妈来讲，怀孕期间最好的健康饮品便是温开水。温开水历经高温消毒且没有其他防腐剂，不仅能够合理补水保湿，还不容易危害胎宝宝的身心健康。假如讨厌喝平淡无奇的温开水，大伙儿何不自做一些百果蔬菜水果饮来喝。

下边育姐介绍一下纯蜂蜜柚子茶的制作方法：

食物：

纯蜂蜜150克，纯蜂蜜150克，柚子一个。

制作方法：

1.剥掉柚子除掉白塑料薄膜表皮和籽，取下里边的瓜瓤切割成一小块。

2.将柚子皮清洗后撒上一层盐，搓一两分钟。

3.把柚子皮再洗一次，放到温开水里泡二十分钟上下。

4.在不锈钢蒸锅中放进柚子皮丝，倒进五、六一杯水。

5.锅中放进老冰糖，开中文火煮至浓稠一个小时上下。

6.把柚子瓜瓤倒入，再煮一个小时上下，直到把水焯干，瓜瓤呈浓稠略全透明状。

7.育儿宝典说熄火制冷至60度下列，添加纯蜂蜜搅拌均匀就可以食用。