实力派：努力实现自我价值

人生就是要面临各种各样的事。在这万千变化的世界里，拥有理想，说明你对生活有激情，而我们要做的就是实现理想，实现自我价值，做一个行动派和实力派。

一、 四个步骤，助你实现理想的健康生活

1、 清楚自己想要成为什么样的人

清楚自己的目标，训练才会有方向和意义。

2、 选择训练媒介

确认目标后，要用什么「媒介」，将是各位需要继续思考的。

3、 找个伙伴，增加乐趣

要维持更全面的重训生活，除了动力需长存外，乐趣也是非常重要的。

4、 不断吸收新知识

现在只要打上关键字，健身、重训、运动的资讯都能被一览无遗。

二、 工作，是为了实现自我价值

像是按部就班一样，从出生开始，我们就被注定一生当中必须经历的几件事。其中，工作时人生中必不可缺的。

我们为什么而工作？可能很多人会回答，为了生活，为了挣钱养家。这没有错，但是往更高的层面想，工作，更多是为了实现自我价值。

工作给予我们的除了钱之外，还有宝贵的经验、良好的训练以及才华的展现，这些都能帮助我们创造出更多的财富，而与金钱相比，在工作中磨炼了技能、增长了才干、丰富了经验、开阔了眼界，更重要的是自我价值得到了体现及挖掘。

如果一个人所拥有的知识有了其用武之地，且他所具备的能力得到了充分发挥，其德行也能够惠泽他人，并在社会上产生较好的影响，那么，他也就是实现了其外在价值。

三、 易烊千玺：从流量小生到实力派养成记

转眼之间，易烊千玺已经出道5个年头了，依稀记得五年前的千玺，还是一个黑黑瘦瘦的少年，因为舞蹈出众，多才多艺，被获邀加入TF家族。

不到一年，易烊千玺就迅速红遍了大江南北。面对自己身上被人冠以“流量小生”的标签，向来不善于表达的他，没有去辩解，他只是默默的努力，不停的尝试更多的方向，一次又一次刷新着人们对他的感知。

这几年，为了打破自己身上流量小生的标签，千玺出过个人的专辑，演过电视剧，拍过电影，也上过很多综艺节目，每次他的出现，都会带给人眼前一亮的感觉，惊喜过后，随之而来的就是对千玺身份的重新审视和定义，用行动去证明自己是个实力派。

人生短暂，勇敢去追寻，努力实现理想。