优生优育的三大注意事项
2020-07-31 07:03:10 责任编辑：LYJ 0人 296人
想要实现优生优育，需要做好怀孕准备，这里总结了三个怀孕注意事项，欢迎查看了解，详情如下：
99健康小提示：最好睡觉时间是在 夜里10点~早晨六点 。
优生优育的怀孕注意事项：
1.怀孕前脾气暴躁是优生优育的大患
身体处在生理学规律低谷期或低谷与活跃期临界值日时，身体易疲惫，并心态不稳、办事高效率低、专注力无法集中化或记忆减退、判断能力降低。另外，身体免疫力下降，易被病原菌侵犯，感柒病症的概率扩大。
2.优生应当选择有效当季环境
挑选受孕机会还要留意环境、心理障碍。我国古代对受孕时彼此的心态和环境都很高度重视，强调在气温冰冷、雷雨交加、狂风暴雨，或是是彼此情绪不佳、忧伤凄凉、惊惧痛楚之时，均不利于受孕。
3.受孕時间和优生优育密切相关
夏秋之交平均气温适合，绕开了病毒感染时兴、病症爆发的时节。这时有丰富多彩的食品类可使孕妈妈获得最充裕的营养成分并储备于身体，以防止妊娠初期孕吐反应所导致的营养成分耗损，利于胎宝宝初期脑部发育。到妊娠中、末期恰逢春天，怡人的环境十分有利于宝宝胎教，优生优育。
