养生膳食

民以食为天，什么都离不开吃的 ，这就是我们，但是，病从口入，也是因为不合理的吃出病来。来了解下食补养生吧，让你吃也能吃...

黄帝内经相信很多人都听说过吧。但是我也相信很多人都是没有看过的，光看名字还以为是关于写黄帝的故事的，其实不然，黄帝内经...

现在的你了解哪些养生素材呢?山药、桑葚、三七粉认识哪一样呢?三七粉的作用与功效你知道多少?喝三七有什么好处呢?三七粉的吃法...

三七是什么?每天都在说三七养生，养的到底是什么，今天就随小编来了解下三七养生吧，对身体有好处的多了解下是有好处的。...

脾在五行中属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化，统血，升清，输布水谷精微，为“气血生化之源”。那么脾胃虚弱怎么调理，...

三伏天是一年中气温最高，最潮湿闷热的日子，正因为如此，在这段时间里，人们讲究“宜伏不宜动”，在家避暑是最佳之选。虽然如此...

贫血这个问题真的是不分年龄段的问题上至老年人下至小孩都有可能患上，那么贫血的人吃什么补血快？小孩贫血的人吃什么补血快？...

秋季来临，暑热湿气逐渐消退，天气干爽，清风习习，人们在无尽的享受秋日独特风光;然而秋季也是各种疾病高发的季节，如：呼吸...

已经临近十月了，秋天已经悄悄的到来了，在这个多变的季节，我们很容易就生了病，多事的季节，我们应该保护好自己，秋分养生显...

碱性食物最主要的作用是用来平衡人体体内的酸碱水平，在日常饮食中，碱性食物多以蔬菜、水果等方式被人体食用吸收，能够有效帮...

中华气功养生是在中医养生理论指导下，运用特定的方法配合动作、呼吸和意念来调节人体身心健康的一种祛病延年的身心锻炼方法。...

健康问题已经成为很多人的问题了。自然地，也衍生出很多档关于健康的电视节目，就有这么一档服务养生节目，它将充满玄妙的中医...

道家的思想源远流长，对我们现在的影响还是非常的深远，其中道家辟谷养生这个思想还是对我们现在非常适用的，相信很多小伙伴都...