育儿知识大全之宝宝增强免疫力喝什么汤？

润肺止咳银耳羹

原材料：银耳5克，老冰糖50克。

育儿知识百科全书推荐制法：将银耳放入盆中，以温开水侵泡30分鐘，待其发透后掐掉蒂头，拣去残渣，将银耳掰成块状，放入清洁的锅内，加水适当，以文火煮沸后，再用慢火难熬1钟头，随后添加老冰糖，直到银耳煮烂才行。

作用：提升免疫力作用的功效。

桑白皮百合花猪排骨清肺汤

原材料：桑白皮50克，百合花75克，猪排骨500克

育儿知识大全推荐制法：将所述选材清理整洁后加水，随后一并放入煲内煮沸，煲1.5钟头。

作用：合适于肺燥、干咳嗽者根据润肺气来超过提升免疫力作用的功效。

银耳莲籽百合花骨头汤

原材料：银耳75克，百合花100克，猪排骨500克。

育儿知识大全推荐制法：将所述选材清理以后加水一起放入煲内煮沸，煲3钟头就可以。

作用：合适于肺燥、干咳嗽者根据润肺气来超过提升免疫力作用的功效。

香肠冬瓜汤

原材料：香肠片、东瓜片。配料：葱丝、姜片、虾米皮、盐、糖、香油。

制法：锅上放冷水煮沸，将东瓜片及配料入锅煮10分鐘后添加香肠片，2分鐘后就可以出锅。出锅前添加香菜、香油、盐、糖。

作用：此汤清爽爽口，有去燥润肺止咳之效，提升免疫力作用的功效。

牛肚鸭血汤

原材料：鹅血300克，牛肚150克。配料：黄喉、泥鳅、午餐肉、绿豆芽、粉絲各100克，重庆火锅底料、泡姜、蒜头、鸡精、白砂糖各少量。

育儿知识百科全书推荐制法：先将鹅血切一片，放到炒菜锅选用开水焯一下备用。再用少量菜油把生姜片、大蒜炒一下，放入重庆火锅底料煮沸。料汁熬好后，添加鹅血、牛肚、黄喉、泥鳅、午餐肉、绿豆芽、粉絲等直到煮开。

作用：提升免疫力作用的功效。