育儿经验 为什么宝宝晚上睡觉踢被子

育儿经验说宝宝睡觉踢被子的缘故，为了宝宝健康，要有育儿心得。

1.睡前玩得太激动

宝宝睡觉前玩得乐不可支，心态仍处在极其激动情况，要使他立刻入眠实际上不容易，躺在被窝里当然就清静不出来，直到确实玩太累了，睡觉了，父母也会发觉宝宝早已把被子蹬得很远了。

宝宝睡觉前，父母除开要积极主动构建好的睡眠质量自然环境，还要渐渐地抚慰他的心态。

2.睡前吃的太油膩

假如宝宝晚餐时蛋白吃得过多，食材很腻太油，就会加剧胃肠压力，让宝宝觉得难受，宝宝就睡不稳定了，会持续翻盘。

调节睡前菜谱，尽可能不必让宝宝进餐过多蛋白及其太过油腻感的食材。

3.被子盖得太厚啦

育儿心得说宝宝在又厚又重的被子内入睡，非常容易觉得炎热，手和脚不灵便，因此当然会将被子蹬走，期待让多一点的清凉气体进到被子里。

宝宝健康应用的被子应当挑选纯棉，轻暖的。被子轻暖，宝宝才不容易由于炎热，把被子蹬走。此外，帮宝宝盖被时，何不使他外露脚裸一部分，能够 使他觉得较为舒适;假如气温稍凉，也不必担心，由于宝宝当然会将脚缩近被子。

4.入睡自然环境不舒服

灯光效果过亮，气温太热了，周边有噪杂的响声等，都是让宝宝感觉厌烦，心里不舒服。在睡与不睡中间，就会躁动不安地扇舞四肢。

育儿经验说改进室内空气。比如调节屋子灯光效果为昏暗的色彩，放些温和的歌曲，也有在哄宝宝睡觉前就需要请勿喧哗。

梦悠情感，提倡优生优教，更懂母亲以及宝宝!