如何给宝宝做泥状婴儿辅食

宝宝健康饮食教你学好给宝宝做泥状婴儿辅食，因为婴儿牙齿并未长出或是不久长出，咬合和消化吸收作用并未完善，泥状食材是宝宝健康辅食的最好性状。

鱼、肉、蛋、虾、猪肝均带有身体所必不可少的蛋白质食物，并且还带有丰富多彩的铁、锌、磷、钙等矿物，是理想化的辅食原材料。将大一些的鱼去鳞及内脏器官并清洗，切条后放进碗中添加葱、姜及调味品，上锅蒸15分钟上下，随后除掉皮和鸡骨头，留有的鱼类用汤勺可压成鱼泥。切碎去筋后的猪瘦肉或去壳的虾仁，添加小量米酒、木薯淀粉和水，上锅把它蒸成泥状，再添加少量食用盐等调味品。用刀在撇开猪肝的模型上渐渐地刮，将刮下的泥状物添加调味品煮熟后即是猪肝泥。蔬菜水果也具备丰富多彩的营养元素，对宝宝的成长发育十分有利。用食用油灶火急煸事前剁好的菜末制成蔬菜泥，捣烂煮熟的马铃薯或红萝卜制成泥状，全是非常好的辅食。

之上详细介绍的各种各样婴儿辅食尽管带有丰富多彩的营养元素，却不可以出示充足的发热量。因此让宝宝吃一些米、面等含糖分主导的食品类依然是必不可少的。若在稀软的小米粥中添加一定总数的泥状鱼、肉、蛋、虾、猪肝、蔬菜水果、豆类食品等，可制成上品的宝宝辅食。

宝宝健康饮食说泥状是宝宝健康容易接纳的性状，但味儿也是不可或缺的前提条件。因此，留意营养成分、性状和味儿的融合才可以制成极致的辅食。