4-6个月宝宝哪7款营养婴儿辅食

4—6个月的婴儿辅食仍以奶水(或配方奶粉)主导，添加辅食以试着吃为关键目地。加上的量从小量刚开始，宝宝健康饮食即从1—2勺刚开始，之后逐渐提升。宝宝健康关键出示流食及泥粘稠食品类。可先后出示铁加强米粉(能用奶水、配方奶粉或菠萝汁配制)，菜泥(3—4种)后，果汁或泥(水果汁要从2：1，1：1加水刚开始，随后再喝原汁，接下去是水果泥)，蛋黄(五月龄)，鱼泥、鸡脯肉、鹅肉、生猪肉。

1.米粉

原料：1匙米粉，温开水

作法：

1匙米粉添加3-4匙温开水，静放后，用筷子依照顺时针调成粘稠。

2.小米汤

原料：稻米

作法：

宝宝健康饮食说将锅内水烧开后，放进清洗整洁的200g稻米，烧开后再用慢火熬成烂粥，取顶层小米汤就可以服用。

作用：小米汤汤味甘甜，带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、糖分及钙、磷、铁，维他命C、维生素b2等。

3.鱼泥胡萝卜泥米粉

原料：河鱼或者海鱼，红萝卜1根

作法：

挑选河鱼或者海鱼，煮熟，取下肉，并当心将鸡骨头所有去除，碾成泥就可以。

将搞好的小量鱼泥，连在胡萝卜泥一起拌在米粉里服用。

4.蛋黄泥

原料：生鸡蛋一个

作法：

将生鸡蛋煮开，用筛碗或汤勺碾碎泥，添加适量沸水或配方奶粉调均匀就可以。最开始要从1/八个鸡蛋黄刚开始，依据宝宝健康的接受度逐渐加上至1/4、1/3。

作用：婴儿辅食填补小宝宝慢慢缺少的铁，鸡蛋黄中的铁成分高，另外维生素D、D和E与人体脂肪融解非常容易被人体消化吸收和运用。