如何让宝宝健康适应吃辅食？

宝宝健康饮食说为了宝宝健康，要有婴儿辅食，让宝宝融入吃宝宝辅食六大窍门

1、刚开始时应当逐样喂食，不可另外喂食多种多样食物，那样，如发生过敏的症状时就非常容易查出来由哪些食物造成的。刚开始喂食新食物时，应当间距1-2周。

2、逐样喂食时每一次要小量，如刚开始1汤匙，慢慢提升到2-3大汤勺或小半碗，这要由食物的类型而定。在4―6个月期内，每日应喂一顿其他食物，并加母乳喂奶。

3、非常注意卫生以提防发生拉肚子，煮食物的容器要整洁，食物应留意清理，各种食物务必烂熟、研磨，待凉后再喂食。

4、假如宝宝第一次不肯吃，如用嘴抿、调头躲避、闭口粉刺或喷出表明回绝，不必逼迫吃，由于这很有可能对未来喂食层面造成负面影响。应给宝宝時间试着，或中止3-四天后再试，一般，最后是会接纳喂食的。但宝宝回绝吃时，爸爸妈妈不可以让他听之任之，婴儿辅食应不断尝试喂，直至他愿吃才行，那怕是吃得很少。不然培养不太好的饮食结构，将来很有可能发生营养成分不够。

5、宝宝健康饮食说3―4个月的宝宝应吃磨得细细的的食物;5―6个月小孩，可吃磨得中等水平细的食物，6―7个月的小孩，应吃绵软的食物。由于这时候，宝宝已刚开始用牙咬合食物;9―10个月的宝宝可吃不光滑的食物。

6、当宝宝健康能用餐时，应让他吃荤、蛋、菜及烂饭，不可让他只吃一样，或反复吃以前吃过的食物，那样，可能培养他不肯吃其他食物。