宝宝健康饮食 婴儿喝酸奶可以吗

宝宝健康饮食说婴儿喝酸奶三不必,一天一袋酸奶，是很多人的挑选，可是宝宝健康能否喝酸奶呢?假如能喝如何喝才身心健康呢?那你就看一下育儿宝典明确提出的婴儿喝酸奶三要、三不必吧?

婴儿喝酸奶三要：

1.要辨别种类。现阶段销售市场上，有很多种多样由牛乳或婴儿奶粉、糖、乳酸或柠檬酸钠、葡萄糖酸、香辛料和添加剂等生产加工配置而成的“乳酸奶”，其不具有酸奶的保健作用，选购时要细心鉴别。

2.要餐后2钟头上下食用。适合乳酸菌生长发育的PH值ph酸碱度为5.4之上，空肚胃酸PH值在2下列，如饮酸奶，乳酸菌易被杀掉，保健作用变弱;餐后胃酸被稀释液，PH值只升高到3～5。

3.宝宝健康要饮后立即漱口清洁。伴随着乳酸系列产品饮品的发展趋势，幼儿龋齿率也在提升，它是乳酸菌中的一些病菌起主导地位。

婴儿喝酸奶三不必：

1.育儿宝典说不必加温。酸奶中的特异性，乳性乳酸菌，如经加温或沸水稀释液，便很多身亡，不但独有的口味消退，营养成分也损害消失殆尽。

2.不适合与一些药品同屏。氯霉素、红霉素等抗菌素、磺胺类和治疗腹泻的收敛性次炭酸、单宁酸蛋等药品，可杀掉或毁坏酸奶中的乳酸菌。

3.宝宝健康饮食说不必给婴儿喂养。酸奶含钙较少，婴儿已经成长发育，必须很多的钙，且酸奶中由乳酸菌转化成抗菌素，虽能抑止和解决许多 病原菌微生物菌种，但另外也毁坏了对身体肠道益生菌的生长发育标准，另外也危害一切正常消化吸收作用，特别是在对胃肠炎的婴儿和早产婴儿更不好。