育儿宝典 脾胃虚寒者慎食性寒水果

育儿宝典说小宝宝今日五岁10个月零2天。春夏季更替之时，具备生津止渴止渴、润嗓去燥功效的新鲜水果，是人体填补动能的最好的选择。下列五种經典新鲜水果是这一时节里的上选，育儿专家说他们大多数具有所述功效。育儿心得说但春夏季“悄然兴起”的新鲜水果大多数寒性，并不是每个人皆适合。

梨：(宜)：梨有生津止渴、止咳化痰降火、润肺止咳去燥的作用，适合风热咳嗽、喉干咽喉肿痛、排便燥结、育儿专家说血压高及其肝炎病症、肝硬化腹水病人;(忌)：梨性严寒，脾胃虚寒、消化不好及生完孩子气血两虚的人不适合服用。

香蕉苹果：(宜)：性生津润，味微涩，具备清热解毒止渴、清胃凉血、促进消化、降血压有利排尿的功效。针对口干、严重便秘等肾阴虚肠燥、心火旺气滞血瘀者是十分健康的食物。(忌)：香蕉苹果不适合脾胃虚寒、阳气虚的人服用，不然会引起虚热更旺。

iPhone：(宜)：性温，味甘酸，具备补心养神、生津止渴止渴、健脾养胃的作用。苹果营养十分丰富多彩，带有的单宁酸、柠檬酸有收敛性作用，阿拉伯胶、化学纤维有消化吸收病菌、内毒素作用，因而能治腹泻;带有的化学纤维能使代谢便捷，柠檬酸有刺激性肠胃的作用，能够通排便。带有的钾元素能与身体产能过剩的钠元素融合，对预防血压高有利。(忌)：脾胃虚寒者不宜多吃iPhone。

弥猴桃：(宜)：育儿心得说具备退热、止渴等功效。含丰富多彩的糖份、维他命C等营养元素，特别是在维他命C的成分远远地高过梨和iPhone。(忌)：脾胃虚寒者不宜多吃。

甜瓜：(宜)：育儿宝典说夏天解暑佳品，凉甜爽口。甜瓜具备清热解毒消烦、止渴消暑、宽中温阳化、疗喉痹、通便、治血痢、醒酒毒的功效。(忌)：吃水果不可以一次摄取过多，不然会造成消化不好或拉肚子。