育儿宝典 这六类食物毁智力

育儿宝典说以便让宝宝更聪慧更聪明伶俐，妈妈们十分重视宝宝日常饮食分配。但育儿专家要提示大伙儿留意的是，常吃下列这种食物，有可能会防碍宝宝人的大脑的一切正常生长发育，育儿心得赶快看来一下吧~

1.含黑色素食物

研究表明，宝宝常常服用带有暗红色素、丽春红、诱惑红、焦糖色、日落黄、喹啉黄这六种人工黑色素，会对智商发展趋势带来不利危害。美国南安普敦高校的科学研究也发觉，宝宝吃太多人工黑色素，育儿专家说会造成IQ减少五分。

水果汁、水晶果冻、山楂卷、糖块、冰淇淋等零食中通常就带有黑色素，不必给宝宝吃。

2.高糖高热量食物

宝宝摄入过多的糖，除开会造成龋齿外，还会耗费身体很多的维生素b21，导致维生素b21欠缺，从而防碍乳酸菌和丙酮酸的排出来。身体聚集很多乳酸菌和丙酮酸，会造成宝宝出現好又哭又闹、焦躁不安、爱生气等欠佳主要表现。

3.高盐食物

育儿心得说宝宝吃盐过多，除开会加剧肾脏功能压力外，还会防碍人体对钙、锌等矿物的消化吸收，危害大脑发育。提议宝宝一岁内不吃盐，三岁内少吃盐。

也要特别提示大伙儿，给宝宝制做宝宝辅食时，千万不要忽视了食物中的隐型盐，选购前最好是查询一下食品包装材料上的钠成分。此外，腌渍食物中带有很多的盐，别给宝宝吃。

4.油炸烟薰食物

鱼、肉中的人体脂肪历经长期曝晒或是历经200度之上的滚油油炸后，非常容易生转化成双氧水脂类。宝宝摄入这类化学物质非常容易导致人的大脑衰老，立即危害人的大脑一切正常生长发育。因而，不必让宝宝多吃油炸烟薰食物。

5.含铅量食物

大家都了解，苯会给宝宝产生神经系统毒副作用危害，乃至会造成不可逆的神经系统危害。据统计，全球每一年新出現的智障儿童里，大约有60万名是由于摄入过多铅元素造成的。

薯条、爆米花玉米、炸油条等食物中很有可能身患铅元素，此外，伪劣的自来水龙头和供水管道道有可能导致生活用水铅环境污染，育姐提议大伙儿应用高品质自来水龙头，并给宝宝喝历经净水机解决后的水。

6.含铝食物

宝宝摄入过多的铝，会导致神经系统生长发育损伤，进而危害大脑发育。依据二0一二年我国食品卫生安全风险评价讨论会汇报显示信息，在我国有40%上的少年儿童的铝摄入量超标准。

育儿宝典说在生活起居中，含铬的食物十分普遍，例如油馍、炸油条、粉絲、红薯粉条、凉皮、凉面等。此外，海蜇皮等海鲜产品的含铝量也较为高，大伙儿要留意。