育儿专家 让小家伙自己吃饭

育儿专家说许多父母反映，每一次给宝宝吃饭全是一场战役，育儿宝典说由于孩子不愿吃只有追着喂，大人都快累坏。这类方式 的确不可取，由于会这对宝宝健康发展生长发育不好。那麼怎么让孩子独立吃饭呢?

长期性喂食对宝宝的不好危害

1.危害消化

以便避免孩子裹饭，父母喂食通常较为快，孩子就无法充足咬合，食材无法得到非常好的消化，危害宝宝对营养成分的消化吸收。

2.延迟创建吃饭的观念

育儿宝典说父母就追在孩子后边喂食，这会让宝宝造成进到错误观念，觉得吃饭是在跟爸爸妈妈玩乐，不容易将专注力放到吃饭上边，当然也就不容易独立吃饭。

3.危害宝宝认知能力的创建

宝宝吃饭是一整套认知能力的创建，能够非常好地锻练宝宝的融洽均衡工作能力，可是爸爸妈妈喂食会夺走宝宝这类锻练的机遇，危害认知能力的创建与发展趋势。

4.宝宝肥胖症

宝妈妈通常不清楚孩子有木有吃饱了，因此 就会不断都给宝宝喂，那样通常会导致宝宝肥胖症。

5.增加宝宝心理负担

孩子讨厌吃饭，躲避吃饭，父母便会责怪或者逼迫孩子吃，那样会让孩子内心造成压力，进一步会抵触吃饭。

怎么让孩子自身吃饭

1.给宝宝做下模范

爸爸妈妈跟宝宝吃饭時间要保持一致，随后将宝宝的餐桌椅放进饭桌旁，让宝宝跟大人一起吃饭，大人吃的丰富多彩，宝宝当然也就有样学样。

2.10个月上下刚开始训练

10个月上下宝宝会对厨具十分有兴趣爱好，父母能够给宝宝提前准备一套儿童餐具，让宝宝自身玩儿，随后再让宝宝自身去爬取食材，这正中间宝宝会掌握美味可口。以后让宝宝训练拿厨具，让ta自身送进口中，这期内，父母能够协助孩子进行姿势。在锻练期内，父母不必看不上孩子吃得慢或者弄得到处都是，18个月后，宝宝就能自身单独吃饭了。再大一点的，孩子就能跟大人一起用餐。

3.采用饥饿疗法

假如宝宝不饿，父母能够采用饥饿疗法，千万不必给孩子零食，那样宝宝健康就了解不要吃就会不舒服。要了解，饿上一两餐不容易危害宝宝成长发育的。

4.吃饭按规律性

育儿专家说一日三餐要固定不动的時间，那样才可以让宝宝培养好的饮食结构，那样到点了宝宝就会有饥饿的感觉，假如要给宝宝用餐，不要在餐前，最好在二餐正中间。