情绪调节

每个人都会过分的心情浮躁情绪激动，甚至导致失眠。这样都会让自己处于亚健康状态，影响正常的生活，那么有情绪病应该怎么做呢...

生活中我们每个人都会遇到情绪问题，有时抑郁有时愤怒。但是由于情绪控制压下来了，但是有时候因为一点点的小情绪影响了大事，...

在人有消极情绪的时候，往往不知道该怎么办。其实是可以通过合理情绪疗法和理性情绪疗法来进行治疗的的，具体问题具体分析了，...

有时候人很容易情绪化，在某个瞬间就会负面情绪很重，情绪低落，以至于跟别人相处的时候一时间没有控制住，那么怎样控制自己的...

人们在日常生活中总有或多或少的情绪，适量的发泄我们的情绪那是正常生活压力的一种释放，过度的来释放我的情绪会给我们的生活...

很多朋友在面试时生怕出错却屡屡出错，在面试的时候回紧张手抖的现象，怎么样克服紧张呢? 梦悠情感小编 给大家...

紧张怎么办?在生活中难免会有情绪紧张的时刻。过度地紧张不仅有害身体还会影响自己的人际关系，影响工作和生活。要想方设法去...

现在随着生活对我们的压力，很多人会问发泄情绪的方法有哪些呢，我们都是需要一个情绪发泄室，想知道的人就跟着 梦悠情感...

生活中，遇到别人的无端挑衅、恶口谩骂，或者疾病缠身、痛不欲生，我们光是口头上说“忍”，但是怎么控制自己都不一定能忍得下来...

人生就像一场戏，为了小事发脾气，回头想想又何必，别人生气我不气，气出病来无人替。我们在生活中大家都会有情绪，有脾气，脾...

我们经常说冲动是魔鬼，发怒是人类重要的情感之一，当自己遇到利益受损，被人批评，、看到不义的事遭受不公平对待等等情况时，...

生活中,人人都会有坏情绪｡所谓坏情绪,即负性情绪,指人们在不利的外界环境以及不利的自身条件下产生的，那么该如何宣泄情绪呢?...

在这紧张忙碌的社会，你是怎么宣泄情绪的?宣泄情绪的方法有哪些?心理宣泄室有什么用?心理宣泄室是怎么样的?梦悠小编来解答。...