入园焦虑症的表现和解决方法

一般来说，在3.4岁的时候，孩子们必须经历一个充满泪水和痛苦的关系——上幼儿园。这意味着孩子们应该离开亲人的怀抱，独立面对一个新的环境。很多孩子在入园初期经常哭，表现出极大的焦虑和无助。那么，家长如何缓解孩子的入园焦虑呢?

了解儿童入园焦虑的几种表现

(1)依恋亲属，情绪变化无常。专家调查显示，依恋亲属、情绪变化无常的儿童占很大比例，主要表现为：儿童早上外出时非常抗拒;一进幼儿园就哭，拒绝与老师沟通;看到父母离开，马上赶走，喊不要走，我想回家;活动。睡觉时不停地哭。

(2)依恋老师，产生雏鸟情节。大多数孩子都有特别依恋的养育者。进入幼儿园后，孩子潜意识里认为养育者不想要他，哭也不能让养育者出现。因此，孩子们把这种依恋转移到一个能给他安慰和希望的人身上，比如紧紧跟随老师或护士，不愿意进入集体，拒绝集体活动。

(3)不愿与其他孩子互动。

现在很多孩子在家里一般都是独生子女，在生活中处处受到父母和长辈的青睐，所以在与其他孩子交流时会出现问题，尤其是在陌生的环境中;如果孩子在幼儿园遇到强势的朋友，或者不被小团体接受，他会在幼儿园感到孤立，这自然会导致入园焦虑。

如何缓解孩子入园焦虑?

1)积极暗示。

用正能量影响孩子：宝宝长大了，可以上幼儿园!宝贝，你真勇敢!老师说你表现很好。你自己吃了一大碗饭!除了语言暗示，情感、表情和行为暗示更为重要。孩子们能理解父母的态度，深受影响。

2)情感援助。

给孩子带来安慰，一个毛绒玩具在成年人眼中不算什么，但在离开亲人的陌生环境中，这个玩具承载着孩子的情感支撑。现在很多幼儿园也会建议刚进幼儿园的孩子带上自己喜欢的玩具。

3)提前熟悉。

孩子上幼儿园前，家长可以多联系幼儿园老师，经常带孩子去幼儿园老师见面，让孩子对老师有熟悉感，上幼儿园不会太害怕没见过陌生人，一旦孩子在幼儿园感到紧张焦虑，看到熟悉的老师也会缓解他的症状。

4)循序渐进。

入园初期，家长可以晚来早走，减少在幼儿园的时间，入园焦虑让孩子觉得一天没那么长。