4岁宝宝食谱大全及做法

饮食搭配主要一条是对小孩的食材巧加挑选，挑选这些无农药污染、无发霉、磷酸盐含水量低，且新鮮整洁的食材，如米、面、豆类食品、莴笋、葱、蒜、苋菜、马铃薯、箩卜、红薯等。如今详细介绍几种4岁宝宝食谱的做法：

1、宝宝食谱大全及做法之鱼子酱花朵饭团

食物：米饭、虾米皮、熟扁豆、红萝卜丁、 鱼子酱、盐、食用油。

作法：原材料齐备，锅里放少量油，放进虾米皮煸炒。红萝卜滚刀块。等虾米皮略微发黄后，添加红萝卜再次煸炒一会儿。随后将熟扁豆、炒好的虾米皮、红萝卜丁一起放进米饭中。加上小量的盐，将全部原材料切拌匀称。取一个红梅花压膜，将米饭填写在其中碾成红梅花饭团。最终把鱼子酱放到饭团上就可以装盘服用。

2、宝宝食谱大全及做法之黑胡椒马铃薯冬瓜腊肠饭

食物：腊肠80克、土豆丁60克、冬瓜100克、洋葱50克、食用调和油适当、食用盐适当。

作法：提前准备好米饭。腊肠、洋葱滚刀块，冬瓜和马铃薯削皮滚刀块。锅里滚油，油烧后，放入洋葱丁，炒出香味，添加腊肠丁，爆锅出腊肠油和洋葱油，盛出预留。留有锅里的油倒入马铃薯煸炒，马铃薯掉色后倒入冬瓜拌炒，待冬瓜变松倒入适当温开水未过 他们。文火烧煮5分鐘，将米饭倒入拌和，撒上黑胡椒和食用盐，焖煮3分鐘。当水份焖干后，熄火，将全部原材料盛出，土豆饭放凉后，拌入以前盛出的腊肠和洋葱酥，将米饭制成饭团就可以。