6岁宝宝宝食谱大全及做法

小宝宝最好是每日摄取下列的食材，谷物(白米饭、鲜面条等)每天180-260克;蔬菜每天200-250克;家禽肉类食品每天30-40克;蛋类食品每天60克;奶制品每天200-300克;或非常量的乳制品;黄豆及豆类食品每天25克。下边详细介绍2款6岁宝宝食谱：

1、宝宝食谱大全及做法之愤怒的小鸟玉米窝头

食物：玉米粉100克、鸡蛋白(适量)、全麦面粉90克、粘米粉30克、细砂糖10克、黑芝麻粉适量、巧克力粉10克。

作法：将主面团原材料中的玉米粉、粘米粉、高筋面粉与细砂糖混和匀称，添加100克冷水，拌和匀称，揉生成匀称的面团。将装饰设计面团用的60克小麦面粉分为三份，各自添加巧克力粉和黑芝麻粉，揉和搓圆成小面团。分割成30克上下的一个的小剂子，将小剂子逐一搓圆，用稍粗一点的圆口小棍抵住正中间，用手心搓揉成锥体状。将装饰设计的面团各自制成眼眉和双眼，贴上。再作出嘴唇和鸡冠的样子贴上，煮熟就可以。

2、宝宝食谱大全及做法之玉米煎饼果子

食物：玉米一个半、全麦面粉40克、生鸡蛋3个、毛豆适量、食用油少量、食用盐少量、水50克、白砂糖适量。

作法：玉米取粒，毛豆取粒预留。水中放小麦面粉先拌和匀称，逐个添加生鸡蛋拌匀。添加毛豆和玉米粒，加适量糖或盐拌匀。锅中放少量油，倒进蛋黄液一面凝结后翻过来再次煎至凝结就可以。摆盘，翻卷或切片服用。