育儿知识大全之6岁宝宝营养菜谱做法

1、育儿知识大全推荐丝袜高跟鞋炒菠菜

原材料：猪瘦肉250克、西兰花1KG、韭菜250克、食用油150克、酱油25克、食盐17克、水淀粉25克;葱、生姜沫各10克

做法：1)、猪瘦肉切条，放盆内，加食盐5克、水淀粉拦匀退浆，用热锅温油滑散，捞起来沥油;西兰花择洗整洁切段儿;韭菜择洗整洁切条。

2)、油下锅，热之后入姜蒜末炝锅，资金投入丝袜高跟鞋、酱油、精匀称，再资金投入韭菜、西兰花爆锅断生，出锅既成。

2、育儿知识百科全书推荐番茄黄焖牛肉

原材料：牛肉二斤、番茄500克、麻椒油50克、大骨汤500克、酱油50克、米酒15克、白砂糖150克、鸡精5克、水淀粉50克、大料5瓣、葱20克、姜10克

做法：1)、牛肉清洗，放入锅中，添加冷水、葱、姜、大料、烧开，煮至用木筷能扎透肉粒才行。

2)、番茄清洗，用热水烫下，去皮、去籽，切水象眼块，放另一锅内，加白砂糖100克煮透;捞起来放凉，切割成2公分厚为的块

3)、锅内给油少量，放大料，炸成橙黄色，再放入葱、姜、米酒、酱油、鸡精、剩下的白砂糖、大骨汤，搅拌;随后放入牛肉，用火水煮5分鐘，将番茄的糖汁滗去后放入锅内，再煮2-3分鐘，待料汁煮浓，用水淀粉水淀粉勾芡，淋入麻椒油既成。

3、育儿知识百科全书推荐清蒸鱼饼原材料：鱼1斤、水豆腐600克、水淀粉50克;葱、姜、蒜泥各少量;盐适量

做法：1)、鱼削皮和骨、刺，捣碎;与水豆腐泥混和匀称后制成小饼，放炒锅内蒸。

2)、鱼头汤烧开，加少量盐;把蒸过的鱼饼放入鱼头汤内煮开就可以。