冬季小孩长个菜谱，儿童身高体重标准不再遥远。

儿童身高体重标准你知道是什么吗?儿童的生长发育是很重要的，但是并不是每个小孩子的发育都能达到儿童身高体重标准表，有一些是会高于这个表，有一些是会低于这个表格的，儿童身高体重对照表的标准应该要怎么达到呢?

虾皮碎菜鸡蛋羹

原料：虾皮5克、青菜50克、生鸡蛋一个、调味料等。

作法：

1、用温开水把虾皮清洗泡软，随后切得极碎;

2、青菜清洗略烫一下，随后也切得极碎;

3、将虾皮、菜末与打撒的生鸡蛋相搅拌，少放水;

4、加少量调味料，上锅蒸，或以微波炉加热3-五分钟。

营养成分小提示：

虾皮带有丰富多彩的钙和磷，是非常好的食品类，应当让宝宝自小接纳。青菜经汆烫后能够除去一部分盐酸和植酸，将更有益于优质蛋白质的消化吸收，鸡蛋的好处自不必说。那样一份鸡蛋羹，最少能考虑6个月大的宝宝24小时蛋白需求量的30%，优质蛋白质需求量的10%，为宝宝的骨骼生长贡献力量，达到儿童身高体重标准。

鱼泥烩烂面

原料：去骨鱼类20克、老母鸡汤一碗、番茄一个半、龙须面25克。

作法：

1、西红柿去皮切一小块，鱼类放盐捣碎;

2、烧开底油，炒西红柿，随后添加老母鸡汤，调料;

3、待汤滚后下入鲜面条，再开后，调文火，下入鱼泥，渐渐地熬一熬，嗅到鲜香气道了熄火。

营养成分小提示：

鱼类不但能够让宝宝长个子，还有益于她们的脑部发育，越来越更聪慧。不同寻常的羊肉烩面也可以填补宝宝发肓所必须的动能、维他命和人体脂肪。轻松达到儿童身高体重标准表。

鸡肝阴囊粥

原料：新鮮鸡肝50克，新鮮生鸡蛋一个，稻米100克。

作法：

1、先用冷水清洗稻米，放进砂锅内，加适当冷水熬粥，至稻米盛开时为度;

2、随后将鸡肝清洗、剁泥，用芝麻油适当炒热，预留;

3、生鸡蛋去壳打匀，放锅内加少量芝麻油做成阴囊，剁碎。与热鸡肝一起放入粥内，煮至粥稠，待温，加味料调料服用。每天2-3次。

营养成分小提示：

每100克鸡肝中含蛋白18克、钙21mg、磷260mg及丰富多彩的维生素D。生鸡蛋则带有婴儿成长需要的卵蛋白质和卵血蛋白，及其丰富多彩的钙、磷等碳酸盐。

汆肝肉樱桃小丸子

原料：鸡肝、鸡脯肉各20克、冬瓜50克、一个半鸡蛋清、葱末、生姜沫、盐等。

作法：

1、鸡脯肉去肌肉筋膜与鸡肝一道切割成茸;

2、放盐、葱末、生姜沫、一个半鸡蛋清后向一个方位拌和;

3、冬瓜剁碎，下油锅略炒，添水烧开后，下入猪肉丸，浮上来即熟。

营养成分小提示：

一个一个含有多种营养元素、人体脂肪和蛋白的樱桃小丸子，会让宝宝看起来更强健。虽然是畜类原料，可是十分软嫩好消化吸收，一般10个月之上的宝宝都能够顺利地接纳它。儿童身高体重对照表，你家宝宝可以达到吗?