妊娠期糖尿病的经典孕期食谱

身患孕妇糖尿病的孕妈妈宜食血糖指数搞、高膳食纤维素成分、易于消化清淡的菜。提议孕妈妈多吃蔬菜如丝瓜、番茄、蔬菜、莴笋等。新鲜水果如红心柚、弥猴桃、草莓苗、青平果。孕期护理中，蛋白质挑选优质蛋白如猪瘦肉、牛乳、淡水鱼等。为此，小编收集了一些合适的孕期食谱给大家。

不管吃啥，都必须留意适当，孕妇糖尿病病人应少食多餐，每天5―6餐适合。

网编为大伙儿强烈推荐经典怀孕期糖尿病孕期食谱：

经典菜谱1

早饭：孕期护理中需要老豆腐250克、粗粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克

尽早：苏打饼25克

午饭：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克

午点：黄瓜汁150克

晚饭：青椒炒肉130克、丝瓜鸡蛋汤100克、莴笋拌虾皮110克、二米饭(大米和小米手机)100克

延误：牛乳220克

别的：食用油25克、盐4克

经典菜谱2

早饭：牛乳220克、蒸鸡蛋羹50克、粗粮馒头50克

尽早：咸切片面包

午饭：炒荠荠菜150克、东瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克

午点：丝瓜150克

晚饭：红烧豆腐50克、清蒸鲈鱼100克、蔬菜水果饺子200克

延误：番茄150克

别的：食用油25克、盐4克

经典菜谱3

早饭：煮蛋50克、小米汤50克、牛乳220克

尽早：老豆腐250克

午饭：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾米皮菜秧榨菜汤150克午点：梨100克

晚饭：青椒炒肉130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克

延误：番茄150克

别的：食用油25克、盐4克

经典菜谱4

早饭：煮蛋50克、牛乳220克、麸皮吐司面包60克

尽早：花卷馒头30克

午饭：白米饭100克、木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克

午点：橘子150克

晚饭：鲜蘑白汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒荠荠菜150克

延误：牛乳220克

别的：食用油40克、盐4克

经典菜谱5

早饭：酱蛋50克、豆桨200克、麸皮吐司面包50克

尽早：柚150克

午饭：二米饭100克、丝瓜鸡蛋汤100克、白切鸡50克、苦瓜炒肉丝125克

午点：小花卷30克、番茄150克

晚饭：二米饭100克、小白菜汤120克、凉拌海带100克、圆葱炒鳝丝150克

延误：牛乳220克

别的：食用油25克、盐4克，有助于孕期护理