宝宝厌食的孕妇饮食食谱

根据健康知识，宝宝食欲不振，最担忧的還是妈妈们。在平时喂养中，父母们除开要有效饲养、常常转换饮食搭配营养食谱的花式种类、营养搭配外，给宝宝多吃一些开胃、健脾胃助消化、促消化的食材，也是非常好的孕妇饮食的挑选哦。

1.白萝卜泡菜

根据健康知识，清新爽口的白萝卜泡菜可算作开胃优选。萝卜在所有蔬菜中，缓解疲劳的实际效果更为理想化。特别是在对清除肚胀之气有挺大的功效。

食物：营养食谱需要萝卜150克，小青瓜100克，糖、盐、醋适当。

作法：

(1)孕妇饮食中，萝卜削皮刨丝，姜片刨丝或切片，小青瓜清洗切片状。

(2)用糖、盐、醋，酌量翻拌。

2.菠萝菠萝汁

在新鲜水果中，菠萝中的酶成分最大。二餐中间喝一杯菠萝菠萝汁，既能依靠丰富多彩的酶来开胃，又能补充营养元素C，对身心健康十分有利，特别是在合适没有食欲的宝宝。

食物：苹果2个，菠萝1/六个，凉白开水200毫升。

作法：

(1)将菠萝、iPhone各自削皮滚刀块。

(2)放水放进榨汁机搅拌均匀，就可以食用。

3.金橘蜜膏

本产品具备健脾胃助消化、生津止渴行气作用。适用口干食欲进餐的食欲不振宝宝。

食物：金橘1斤，白砂糖1斤。

作法：

(1)将金橘清洗，切片，与克白砂糖搅拌。

(2)将金橘放进瓶中，密封性2周。

使用方法：根据营养食谱，每一次取25克，开小水泡饮，持续吃1周。