孕期知识：木梨的营养价值

根据营养知识，我们能够发现木梨带有多种多样的营养元素，果子中带有较多的单宁酸、纤维素、阿拉伯胶等，考虑身体所需营养搭配成分摄入，同时，我们在对孕期知识进行了解后发现可以作为孕妇的食物。

1、维护毛细血管-- -含有的儿茶酸等活性物质，有维护人体血管的营养搭配的作用。

2、促消化-- -木梨含有纤维素，推动肠腔肠蠕动，根据营养知识，促进消化，针对肚胀、消化不好等病症有一定的医治功效，另外还能够润化肠胃，避免便秘，刺激性大便，防止严重便秘。

3、亮发--- 木梨含蛋白，经胃肠的消化产生各种各样碳水化合物，根据孕期知识，是生成秀发角蛋白的必不可少成份。

4、清目--- 钙可以提升眼球壁的弹性，防止近视的产生。

5、健脾和胃--- 养胃，治疗胃寒证，适用脾虚湿困、消化吸收无力所造成 的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不佳，肢倦困乏等病症。

6、美容养颜--- 祛除由于过敏或是感柒所造成的皮肤干和发痒等肌肤危害。

7、延缓衰老防电磁辐射--- 很强的降低胆固醇的能力，合理防辐射、防止心血管病症，增强免疫力、防衰老的营养搭配的作用。